Сильні проблеми з циркуляцією - Різне - Форум
Всім привіт, рік тому я дотримувався дієти амапур і за 10 днів схуд на 7 кіло. У той час у мене були надзвичайні проблеми з кровообігом, і мені довелося припинити дієту. Я майже не був голодним. Я теж утримав вагу. Зараз я хотів би вирішити наступні 5 кілограмів, але у мене є побоювання щодо мого тиражу. Інша дієта чи зміна дієти мені не допомогли, тому я б попросив вас утриматися від приказок на кшталт "ваше тіло показує вам, що це не корисно для нього" тощо. Я незадоволений своєю вагою і вперше маю успіх з амапуром. Будь ласка, будь ласка і дай мені поради, як підтримувати стабільність кровообігу під час дієти. Щиро дякую і всім бажаю успіху у прийнятті. З найкращими побажаннями Філіз
той факт, що ваш кровообіг починає "заноситись" під час інтенсивної фази, насправді є реакцією, яка не рідкість при такій формі дієти. Причиною цього є те, що ваше тіло ще не звикло до зміни режиму харчування, і йому доводиться звикати до погодинного ритму та низькокалорійної дієти. Деякі люди реагують тут без проблем, інші, як ви, боротися з більш інтенсивними змінами. Від вас залежить, хочете ви пройти програму чи ні. Звичайно, ми можемо дати вам кілька порад, за допомогою яких ви зможете контролювати свої проблеми з кровообігом під час інтенсивної дієти:
1. Нагадуйте собі пити достатньо і регулярно (під час інтенсивної дієти слід вживати 4 літри безкалорійної рідини, включаючи коктейлі та супи) - найкраще завжди випивати велику склянку води разом із сухарями та печивом, стають трохи сухішими і спрагують спрагу.
2. Також можна приймати еспресо, каву або овочевий бульйон, якщо є ознаки проблем із кровообігом або запаморочення.
3. Якщо є ознаки запаморочення, проведіть собі перерву та переконайтеся, що в кімнаті достатньо кисню (один раз ретельно провітріть). - Якщо ви трохи «стабілізовані», прогулянка на свіжому повітрі також може допомогти.
4. Приймайте подвійну їжу амапур або зменшуйте інтервал між прийомами їжі, якщо ви відчуваєте слабкість - можливо, ваше тіло потребує трохи більше енергії! - Навіть якщо ви їсте до 18 прийомів на день, ви все ще відчуваєте відмінний дефіцит калорій для своєї втрати ваги.
Якщо проблеми з кровообігом не покращуються, найкраще проконсультуватися з лікарем, якому довіряєте! - Він знає ваші медичні картки і, безумовно, зможе вам допомогти індивідуально. Ми також раді надати вам більш конкретні поради. - Просто зателефонуйте нам або надішліть нам електронний лист на [email protected] - Ми з нетерпінням чекаємо на вас поради.
З повагою - ваше обслуговування клієнтів amapur.