Сім способів переосмислити свою осінню рутину краси
Вересень, це перший місяць року для всього світу моди, ознака того, що недалеко осінь і початок нового навчального року. Але вересень - це місяць, який має значення і в красі. Ханна Коутс.
Опубліковано , 15 ВЕРЕСНЯ 2019
Хто каже, що новий старт (зміна сезону або робота) говорить новий розпорядок дня. Так само, як ми поміняли свої улюблені білизняні шматочки літа на вовняні светри, ми повинні повністю переробити свої звички та догляд за шкірою, вибрати та застосувати варіанти, характерні для сезону моменту.
Нова статистика, підготовлена Pinterest, показують, що майже чверть користувачів шукає нову процедуру краси як вранці, так і ввечері. І це не дивно, адже літо залишило на шкірі кілька слідів - пігментація від надмірного засмаги, зневоднення під час подорожей та запалення від занадто великої кількості мохіто. Температура змінюється і впливає на зовнішній вигляд шкіри.
"Восени епідерміс погіршується і стає більш крихким, що робить шкіру більш сухою, чутливою і тьмяною", - говорить Андреа Пфеффер, засновник Пфеффер Саль. "Ваша шкіра схожа на дощову шубу - там, щоб на вашому тілі не чекали речі. "Коли температури раптово змінюються, стає холодно і вітряно, шкіра швидше руйнується. Забруднення (та інші обтяжуючі фактори) швидше досягає шкіри і проникає в неї глибше. Саме це викликає запалення, почервоніння та підвищену чутливість.
Як же тоді ми можемо заново винайти свої звичні процеси, щоб адаптуватися до змін у нашому середовищі? Головне правило просте: "Влітку ми, як правило, вживаємо менше продуктів, оскільки маємо те природне сяйво. Ми уникаємо робити занадто багато, і ми обираємо рутину якомога простішу ", - пояснює лікар Мар’ям замані. Ось декілька порад, як без перешкод перейти на процедуру краси, пристосовану до осені.
Щодня очищайте обличчя
Однією з найважливіших частин рутини (вранці або ввечері) є миття обличчя та видалення бруду. "Шкіра, відновлюючись природним шляхом, утворює сміття, яке прикріплюється до верхніх шарів епідермісу і яке необхідно видалити перед нанесенням будь-якого іншого продукту. Пропускаючи цей крок, ви ризикуєте втратити свою ефективність продуктами, які ви потім застосовуєте », - пояснює Пфеффер. «Крім того, чистка обличчя сприяє стимулюванню кровообігу, сприяючи виведенню токсинів. "
Засоби для чищення молока або вершків досить щадні, щоб їх можна було використовувати цілий рік, тому восени немає необхідності переходити на інший продукт. Однак суху шкіру можна сублімувати випадковим використанням бальзамів або масел. Що стосується температури під час чищення, то гарячій воді надають перевагу над гарячою водою.
Ніколи не добре бути занадто підданим впливу спеки. Щоб допомогти шкірі, ви зволожуєте її. «Гіалуронова кислота відіграє важливу роль, - говорить Пфеффер. «Ви можете порівняти його вплив із ізюмом, який перетворюється на соковитий виноград з водою. "
Реконструюйте епідерміс кремом
Щоб допомогти шкірі відновити свій епідерміс та забезпечити оптимальний бар’єр, ми шукаємо кераміди та ліпіди, часто присутні у зволожуючих кремах: "Це допоможе запобігти надлишку шкірного сала і відсутності зволоження", пояснює Замані. Використання сироватки з гіалуроновою кислотою створює шар над шкірою, який запобігає зневодненню шкіри - що робить цей продукт дуже важливим при зниженні температури.
“Люди, які, як правило, мають жирну шкіру, можуть звернутися до легкого зволожуючого крему та таких масел, як масло жожоба, які влітку непотрібні. Досить мати живлену шкіру, не використовуючи занадто товсті продукти, щоб закупорити пори і прискорити вироблення шкірного сала », - радить Пфеффер. Навпаки, суха шкіра потребує багатих поживними речовинами речовин для інтенсивного зволоження - особливо вночі.
Відлущуйте шкіру
Після літа шкірі може знадобитися пілінг - процедура, яка використовує комбінацію відлущуючих кислот для отримання свіжого сяючого кольору обличчя. Це не означає, що потрібно робити це щодня. І якщо деякі клініки та інститути пропонують таке лікування, все більше продуктів дозволяють робити це вдома.
Щоденне відлущування ми віддаємо перевагу ввечері і уникаємо щіток. Ми схиляємось до хімічних відлущувачів: "Щітки можуть створити мікротріщини на шкірі, які потім можуть пошкодити епідерміс і створити запалення", - говорить Пфеффер. “Молочна кислота - чудовий варіант хімічного відлущувача, оскільки вона зволожує під час відлущування. "
Але будьте обережні: часто думають, що під час осені доцільно відлущувати шкіру, коли вона починає лущитися. Однак це може погіршити ситуацію: "Пройдіть м’який пілінг, використовуючи засоби, які м’яко відновлять вашу шкіру. "
Використання ретинолу
Якщо відсутність сонця може негативно вплинути на настрій, це приносить багато користі для обличчя. Ретинол (або вітамін А) робить шкіру більш чутливою до сонця, тому найкраще використовувати його в прохолодні місяці року. Влітку це поєднується із сильним сонячним індексом: "Це чудово для відновлення клітин, для регулювання вироблення олії та поліпшення змін пігментації", - каже нам Пфеффер. “Почніть повільно, наносячи ввечері, щоб ваша шкіра навчилася терпіти продукт. "
Застосовуйте сонцезахисний крем (цілий рік)
"Найбільша помилка, яку ви можете допустити, - це надягати сонцезахисний крем лише влітку", - говорить Пфеффер. Шкіра дійсно може пошкоджуватися сонячними променями протягом року, тому це продукт, який потрібно використовувати постійно. Pfeffer рекомендує крем з мінеральною основою, який є легким, ніжним, безпечним для Світового океану та простим у використанні - він також добре працює під шаром основи.
Їжте в сезон
Догляд за шкірою зовні - це добре. Але важливо поєднувати цю рутину з дієтою, яка забезпечить усі необхідні поживні речовини. “Осінь - це урожай та сезон врожаю. Нам справді пощастило, що ми маємо доступ до продуктів, які є одночасно свіжими та багатими поживними речовинами. Тож ви могли б цим скористатися », - радить Пфеффер. Вона також наказує їсти багато кабачків, таких як масляний горіх або гарбуз, які містять багато бета-каротину. Це допомагає оновлювати клітини, одночасно виробляючи більше колагену.
Ми також можемо думати про пробіотики, для травлення та красивої шкіри, та омегу, яка інкапсулює клітини та дозволить прекрасному гідратувати.
Якщо осінь здається нездоланною, це чудовий сезон не просто так: купуйте нову косметику.
Ця стаття була перекладена з Vogue UK.