Симптоми подразненого кишечника також покращуються в довгостроковій перспективі завдяки дієті з низьким вмістом FODMAP

У ході дослідження адаптована дієта з низьким вмістом вуглеводів, заснована на принципі FODMAP, зменшила специфічні для захворювання симптоми у хворих на подразнену кишку навіть протягом більш тривалого періоду часу - без значного зниження якості життя, пов’язаної з дієтою.

покращуються

FODMAP розшифровується як "ферментовані олігосахариди, дисахариди, моносахариди та поліоли" і описує вуглеводні сполуки з короткими ланцюгами, такі як фрукти, лактоза, мальтодекстрин та підсолоджувачі, такі як ксиліт, сорбіт та малатитол, які дослідники вважають відповідальними за кишкові скарги пацієнтів із подразненою кишкою. Вони містяться, наприклад, у різних видах фруктів та овочів, бобових, таких видах зерна, як жито та пшениця, а також у меді, молоці та йогуртах. Зміна дієти, яка полягає у відмові від прийому цих продуктів протягом 4-6 тижнів, а потім фаза реінтродукції для виявлення симптомів, що спричиняють або переноситься продуктами харчування, може допомогти тим, хто постраждав, уникнути симптомів подразненого кишечника. У попередньому дослідженні 70% пацієнтів із СРК повідомили про покращення симптомів при дієті з низьким вмістом FODMAP. [1] Недавній мета-аналіз, що включав дев'ять досліджень, підтвердив ефективність дієти з низьким вмістом FODMAP у зменшенні симптомів подразненого кишечника та поліпшенні якості життя. Однак дані базуються на коротких періодах спостережень, що не перевищують шести тижнів. [2]

оцінка

література

1) Halmos EP, Power VA, Shepherd SJ, Gibson PR, Muir JG. Дієта з низьким вмістом FODMAP зменшує симптоми синдрому подразненого кишечника. Gastroenterol 2014; 146: 67-75 реферат

2) Шуманн Д, Клозе Р, Лауче Р, Добос Г, Лангорст Дж, Крамер Х. Низькоферментаційна, оліго-, ді-, моносахариди та піліолова дієта при лікуванні синдрому подразненого кишечника: систематичний огляд та метааналіз . Харчування 2018; 45: 24-31 реферат

3) O’Keefe M, et al. Довготривалий вплив дієти з низьким вмістом FODMAP на шлунково-кишкові симптоми, споживання дієти, прийнятність пацієнта та використання медичних послуг при синдромі іррітабельного кишечника. Neurogastroenterol Motil 2018; 30 (1), epub перед анотацією