Синці Що допомагає проти синців Баварія 1 Радіо
пошук
Погода в Баварії
| 1 ° | -1 ° | 2 ° | -5 ° | 0 ° |
| 1 ° | -1 ° | 2 ° | -4 ° | -2 ° |
У багатьох місцях сонячно, максимальні значення від 0 до 3 градусів
дорожнього руху
зміст
Один сильний стукіт по краю столу - і ось, синці. Потім два тижні визирає з-під шорт і футболок. Як уникнути синця і як від нього позбутися?
Ви несете резервуар для води вгору по сходах і б'єтесь об гомілку, займаєтеся важким садівництвом і спотикаєтесь, або потрапляєте нещасно на край свого столу - раптом він там, синці.
Гематома і синці
Синяк - це гематома, невеликий синець на поверхні шкіри. Крихітні кровоносні судини - так звані капіляри - травмуються шоком, і мінімальна кількість крові потрапляє в підшкірну клітковину. Через кілька днів кров стає помітною як синці. Уражена область болить, оскільки накопичена кров здавлює навколишні тканини.
Все-таки синяк не такий вже й поганий. Організм знову розщеплює кров у тканині протягом 2-3 тижнів. Це також змінює колір синьої плями з синьо-червоного на зеленувато-жовтий.
Погана сполучна тканина
Як швидко ви отримуєте синці, залежить від того, чи є у вас міцна або слабка сполучна тканина. Оскільки залежно від цього капіляри добре або погано захищені. В основному сполучна тканина у жінок дещо більш пухка, ніж у чоловіків. Ось чому у жінок часто виникає гематома з невеликою горбистістю.
Люди похилого віку також часто страждають від синців. Чим старшою стає людина, тим тоншими стають судинні стінки капілярів. Крім того, жирова тканина під шкірою зменшується. Тому судини менш захищені і можуть швидше розриватися.
Течія та коагуляційні властивості крові також відіграють певну роль. Оскільки це дуже індивідуально, проходить різний проміжок часу, перш ніж синці стають видимими, а потім знову зникають.
Профілактика за допомогою вітамінів
Якщо ви хочете захистити своє тіло від синців, вам слід зміцнити свої судини. Для цього особливо підходить вітамін С. Тому часто їжте цитрусові, полуницю, чорницю, перець, петрушку та кріп.
Рутин також має профілактичну дію. Рутин фактично виробляється рослинами для захисту листя та квітів від ультрафіолетового випромінювання. Однак у людини рутин зміцнює стінки судин капілярів. Особливо велика кількість рутину міститься в петрушці, звіробії та цитрусових. Ви також можете придбати рутин у вигляді капсули в аптеці.
Для запобігання синців слід абсолютно уникати зайвих навантажень на судини. Сюди входять, наприклад, сауни, поперемінний душ, занадто гарячі ванни (макс. 35 ° C) та сонячні ванни.
Швидка допомога
Незважаючи на це, іноді синця не уникнути. Щоб синця було якомога менше, можна врахувати наступне:
1. Натисніть на курок
Притискайте уражену область принаймні одну хвилину великим або долонею руки. Це може бути болісно, але це запобігає теченню крові під шкірою.
2. Холодні компреси
Дістати пакети з льодом або спортивні компреси з морозильної камери, обернути чайним рушником і натиснути на уражену ділянку. Холод призводить до скорочення судин, а це означає, що менше тканини потрапляє в тканини. Експерти не рекомендують охолоджувати довше п’яти хвилин, оскільки, якщо застуда занадто довга, власні функції організму відновляються.
3. Підняти
Намагайтеся тримати уражену область вгору. Підняття ліжка зменшить приплив крові і тим самим запобіжить утворенню синця.
Лікувати синці
Часто пошкодження капілярів настільки різке, що синці розвиваються, незважаючи на тиск, холодні компреси та підняття. Але як швидко позбутися від синця?
1. Арніка
Арніка має протизастійну, протизапальну та знеболюючу дію. Ось чому слід обережно масажувати синці маззю з арніки. Їх можна купити в аптеках або аптеках. Загалом екстракти живокосту, звіробою, камфори, календули та кінського каштана також допомагають у процесі загоєння.
2. Теплі конверти
Не слід користуватися теплими конвертами лише через кілька днів після появи синця. Тепло збільшує кровообіг і тим самим прискорює загоєння. Тромб, який мігрував у підшкірну клітковину, розщеплюється швидше через посилений кровотік.
Синці без причини
В основному, синці не повинні бути видимими довше двох-трьох тижнів. Якщо гематома довго не зникає, це може свідчити про те, що щось не так. Навіть якщо синці виникають особливо швидко і без видимих причин, вам обов’язково слід звернутися до лікаря.
Домашні засоби допомагають при багатьох незначних травмах, але деякі з них - чисті міфи: ці домашні засоби не допомагають.