Синдром вигорання та хронічної втоми; КЛІНІКИ МЕДИКЛІН Deister Weser

Синдром вигорання та хронічної втоми - це складні, невловимі захворювання. Тут ми представляємо їх та пояснюємо, як ми ставимось до вас у реабілітаційному відділенні.

вигорання

Що таке вигорання?

Вигоріти означає "вигоріла" німецькою мовою. Вигорання описує глибокий і стійкий стан виснаження. Вигорання виникає внаслідок стійких надмірних вимог, а також багаторазового використання та перевантаження на роботі, а також у приватному житті. Крім стресу та перевтоми, відсутність оцінки та відсутність успіху можуть призвести до вигорання в довгостроковій перспективі.

Опіки страждають від свинцевої втоми. Ви мляві та знеохочені. Багато пацієнтів, які перегорають, майже не відчувають ніякої радості і відчувають внутрішню порожнечу. Вони часто відчувають, що все безглуздо. Симптоми можуть бути дуже схожими на депресію. Тому необхідна ретельна діагностика, щоб відрізнити вигорання від депресії. Окрім психологічних симптомів, вигорання може також спричинити психосоматичні скарги, зокрема біль та порушення сну.

Симптоми вигорання

  • Тривала втома і виснаження: Постраждалі від вигорання часто відчувають втому та перевтому. У них складається враження, що їх робота чи повсякденне життя «росте над головою». Ваша потреба у відпочинку зростає. У той же час люди, які страждають від вигорання, майже не знаходять одужання. Їм також часто важко вимкнутись.
  • Втрата працездатності: Відчуття свинцевої втоми погіршує здатність концентруватися під час вигорання. Навіть із простими і звичними завданнями помилки стають все більш поширеними. Рішення важкі. Постраждалі стають нервовими і все менш стійкими.
  • Відмова: Люди, які страждають від вигорання, також мало енергії в особистому житті. Партнерами, родиною та друзями нехтують, спортом чи захопленнями більше не займаються.
  • Втрата сенсу: при вигоранні багато людей відчувають внутрішню порожнечу: немає нічого приємнішого. Люди, які страждають на вигорання, часто вже не бачать сенсу у своїй діяльності і втрачають надію на покращення. Ви почуваєтеся безсилим і незадоволеним.
  • Порушення сну: незважаючи на втому, страждаючі від вигорання рідко знаходять справжній спокій та розслаблення. Тому порушення сну є загальним явищем.
  • Головний біль та біль у спині: вигорання може спричинити психосоматичні скарги, такі як розлади травлення та біль. Головний біль і біль у спині особливо поширені у зв'язку з вигоранням.

Що таке синдром хронічної втоми?

A синдром хронічної (стійкої) втоми, також синдром хронічної втоми (CFS) або Міалгічний енцефаломієліт (ME) називається, викликається збоями в роботі імунної, гормональної або нервової системи. Як саме розвивається синдром хронічної втоми, поки не до кінця зрозуміло. Зазвичай це починається раптово, але може розвинутися протягом тривалого періоду часу. Професійні та приватні стреси, а також відсутність фізичних вправ або незбалансоване харчування посилюють симптоми. Синдром хронічної втоми лікується цілісним терапевтичним підходом. Сюди входить виявлення та лікування причин синдрому хронічної втоми. Крім того, терапія для тіла, розуму та душі використовується для зміцнення постраждалих та поліпшення якості їх життя в довгостроковій перспективі,

Симптоми синдрому хронічної втоми включають:

  • Відчуття грипу: (біль у горлі, набряклі лімфатичні вузли)
  • Ніякого спокійного нічного сну: порушення сну, постійно не вистачає сну
  • Напруга: головний біль і болі в тілі
  • Розлади травлення: нудота, втрата апетиту, біль у шлунку тощо.
  • Коливання ваги
  • Втрата лібідо (втрата сексуального бажання)
  • Серцево-судинні скарги: слабкість, запаморочення тощо.
  • задишка
  • Низька стійкість
  • Погана концентрація уваги та пам’ять
  • Дисбаланс: зміна настрою
  • Страхи: напади паніки

Як ми ставимося до вас у нашому відділенні реабілітації

Діагностика

Для діагностики вигорання або синдрому хронічної втоми велике значення мають індивідуальний стан та специфічні симптоми постраждалої людини. Тому наші фахівці витрачають багато часу, щоб детально поговорити з вами про ваші симптоми вигорання або синдрому хронічної втоми.

Щоб завершити діагностику та отримати всебічну картину, ми також проводимо такі обстеження:

  • Тестуйте психологічну діагностику для підтвердження діагнозу.
  • Діагностичне поведінкове спостереження доповнює ваше самосприйняття вашої клінічної картини через сприйняття спостерігача. Спостереження за вашими симптомами з різних точок зору дає нам всебічний огляд вашої особистої клінічної картини.
  • За допомогою функціонального тесту ми перевіряємо, як ваша хвороба впливає на ваші результати та якість життя.
  • Загальний медичний огляд з обстеженням серця (ЕКГ) та аналіз крові використовується для визначення або виключення фізичних захворювань, які можуть сприяти симптомам синдрому вигорання або виснаження.

За необхідності фізичну діагностику можна розширити у співпраці зі спеціалізованими відділами нашої клініки. Спеціалізовані відділи гастроентерології, онкології, медицини вух, носа та горла та нефрології проводять такі спеціальні обстеження:

  • Ультразвукові дослідження
  • Шлунково-кишкові рефлексії
  • Тести легеневої функції

терапія

Причини, причини та поява синдрому вигорання та хронічної втоми дуже різноманітні та такі ж різноманітні, як і постраждалі люди, тому ми зосереджуємось на терапії хворої людини, а не на лікуванні вигорання або синдрому виснаження. Для того, щоб мати можливість оптимально реагувати на вашу клінічну картину, ми разом з вами створимо (мультимодальну) терапію, що складається з багатьох компонентів.

Основними елементами нашої цілісної концепції вигорання та синдрому хронічної втоми в реабілітаційній зоні MEDICLIN Deister-Weser-Kliniken є:

  • інтенсивні індивідуальні та групові психотерапії,
  • відвідування спеціаліста,
  • лікувальна терапія,
  • Семінари для пацієнтів,
  • Процедура релаксації,
  • Тренування уважності та насолоди,
  • пропозиція спортивної терапії,
  • Музикотерапія, ерготерапія та креативна терапія,
  • Танцювальна терапія,
  • Поради щодо харчування,
  • Порада "Що відбувається після реабілітації?",
  • За необхідності розпочинати доліковування або подальшу амбулаторну терапію (сімейні та подружні обговорення, якщо це необхідно).
  • Групова психотерапія,
  • Навчання вирішенню проблем,
  • навчання соціальних навичок,
  • групова терапія, пов’язана з роботою,
  • лікувально-орієнтована терапія (MBOR),
  • Соціальне консультування в індивідуальній та груповій терапії,
  • Група з подолання депресії,
  • Тренінг з управління тривогою,
  • Тренування відмови від нікотину,
  • світлотерапія,
  • Поради щодо харчування з групою зниження ваги,
  • тренінг з поведінкового здоров'я

Ми пропонуємо вам широкий спектр фізичних захворювань Лазневі процедури (бальнеофізичні заходи) для розслаблення та зняття болю фізіотерапія для нарощування м’язів та підтримки рухливості суглобів.

У випадку складних клінічних картин, супутніх захворювань чи інших медичних проблем, фахівці різних відділів Deister-Weser-Kliniken працюють разом як команда,