СИНДРОМ ВИХЛУЧЕННЯ НАДНЕРОК
ГАЛЕРЕЯ
Днями подруга лікаря розповідала мені про свій синдром хронічної втоми та про те, наскільки їй потрібні певні стимули для запуску двигунів. Я просто роздумував над тим, яку тему вибрати для статті, коли з дискусії з нею зрозумів: нічого більш доречного, як синдром виснаження надниркових залоз, з яким, до речі, ми всі стикаємось.
Чому виникає цей синдром?
Наднирники виділяють адреналін і норадреналін, гормони, що відповідають за пристосування до стресу, умови, в яких всі ресурси організму спрямовані на захист, боротьбу або біг, ситуація, в якій симпатична нервова система повністю активна, уповільнюючи всі фізіологічні функції організму.
Від покоління до покоління у нас наднирники слабшають, збираючи стрес попередніх поколінь - війна (бабусі та дідусі - боротьба за виживання), комунізм (батьки - емоційні та психічні тортури), революція (ми - адаптація до основних соціальних змін та раптово), сьогодення (діти - надмірна стимуляція через Інтернет, мобільну телефонію та їжу, повну гормонів).
Як ми визначимо, що потрапили в таку ситуацію?
- Ви відчуваєте потребу в допоміжних речовинах або ви справді залежні від них: кава, шоколад, солодощі, енергетичні напої, алкоголь, тютюн, м’ясо, риба?
- Якщо припинити їх споживання, ви відчуваєте себе настільки слабким і втомленим, що ледве витримуєте.?
- Ви часто маєте високий рівень цукру в крові або навіть пройшли цей етап і страждаєте на цукровий діабет?
- Будь гіпотоніком?
- Ви часто застуджуєтесь або маєте всі види інфекцій або алергії?
- Ви знаєте, що у вас є дефіцит мінеральних речовин (кальцію, заліза, магнію, селену, цинку), тимчасово покращений введенням добавок, але який повертається відразу після припинення лікування.?
- Ви страждаєте від шуму у вухах (порізи вух), запаморочення (запаморочення) або хвороби руху?
- У вас є діти схвильовані, схвильовані, з неспокійним сном, важко керованими?
Якщо ви стикаєтесь із будь-якою із представлених ситуацій, стає зрозуміло: у вас синдром повного виснаження надниркових залоз, ви та/або ваші діти.
Добре. а потім, що ми можемо зробити, щоб збалансувати наднирники?
- Перш за все, ви повинні знати, що наднирники можуть відновитись лише в умовах відпочинку та відпочинку, розслаблення та ізоляції від занадто великої кількості подразників. Тривалі канікули або самоізоляція - єдине рішення для лікування синдрому хронічної втоми, спричиненого виснаженням надниркових залоз.
- ми можемо підтримати процес відновлення надниркових залоз за допомогою:
• Рослини: сибірський женьшень, фрукти ноні, родіола, шизандра; ліофілізовані екстракти з наднирників із бичачого або овечого джерела - життєва сила надниркових залоз.
• Настоянки: корінь астрагалу, корінь і листя петрушки, шкірка лаврового кореня, плоди ялівцю, листя люцерни.
• Гемотерапія: екстракт бруньки чорної смородини, екстракт дубової бруньки, екстракт саджанця червоного дерева (особливо для літніх людей), екстракт бруньки чорної вільхи, екстракт бруньки голуба, екстракт саджанця кизилу, екстракт з пагонів ялівцю, екстракт бруньок оливи, екстракт лози.
• продукти бджільництва: мед, пилок, маточне молочко (для жінок), апіларніл (для чоловіків)