Синій понеділок, воістину найбільш гнітючий день у році
Науково доведено, що 20 січня є найбільш гнітючим днем у році. Це називається Синій понеділок. І це перш за все хороший комунікативний переворот !
Кому подобається понеділок? Початок нового робочого тижня, кінець вихідних, з короткими днями та холодом взимку, третій понеділок року називається "Синій понеділок". З наукової точки зору це буде найбільш гнітючий день у році. Інформація або сп’яніння ?
Принаймні, так говорив психолог з Уельсу, Кліфф Арналл у 2005 році. Він визначив це за кількома критеріями: спочатку це понеділок, потім - недалеко від кінця місяця, коли банківський рахунок не обов’язково є найповнішим. Це день після канікул, тому з фінансами не в прекрасному стані. Додайте до цього зимову погоду і. у вас самий гнітючий день у році.
Як боротися із сезонним блюзом ?
Але не панікуйте, це здебільшого маркетинговий трюк. "Математична формула" досить суб'єктивна. І перш за все, чоловікові заплатила британська туристична агенція за розповсюдження цього слуху, - заявив журналіст із France Info на початку 2018 року. Тому що може бути ефективнішим у боротьбі проти зимового блюзу, ніж шукати сонця у відпустці ?
Інші методи, менш дорогі, тим не менш дозволяють лікувати сезонну депресію, що насправді погано і науково доведено. Наприклад, світлотерапія. Або квіти Баха, які мають силу "виправляти негативні емоції" за словами Наталі Ауземері, натуропата.