Синя біг підтюпцем Інтернет
Синяк - причини, симптоми та лікування
У більшості випадків синяк нешкідливий і заживає сам за короткий час. Але існують також гематоми, які повинен лікувати лікар, оскільки є не тільки синці, які утворюються безпосередньо під шкірою (підшкірні гематоми), але й глибші травми окістя (джерело: onmeda.de).
Крім того, не завжди не лише шишки призводять до синців, оскільки певні захворювання також можуть бути пов’язані зі схильністю до гематом. На щастя, більшість синців нешкідливі і їх можна вилікувати найпростішими засобами. Найкраще використовувати правило PECH як керівництво, яке також забезпечує швидке позбавлення від симптомів різних спортивних травм.
Формування та симптоми синця
Термін гематома походить від давньогрецького слова "haima" (кров), як це можна знайти на de.wikipedia.org. Як правило, синювато-червоне забарвлення шкіри виникає в результаті удару. Але є також такі серйозні захворювання, як гемофілія (порушення згортання крові), лейкемія або цироз печінки, які можуть спричинити утворення синців самостійно. Високий кров'яний тиск, атеросклероз та вживання препаратів, що розріджують кров, також можуть бути пов'язані із підвищеною схильністю до спонтанних кровотеч.
De.wikihow.com перелічує інші фактори, які можуть вплинути на схильність до синців: Наприклад, дефіцит вітамінів С (зміцнює стінки крові) та К (сприяє згортанню крові) може швидше призвести до синця . Стать і вік також відіграють свою роль. Оскільки шкіра з роками стоншується, люди старшого віку швидше забиваються, ніж молоді. А жінки, які за своєю природою мають тоншу шкіру і м’якшу сполучну тканину, ніж чоловіки, також частіше отримують синці.
На додаток до зміни кольору шкіри, синці призводять до інших симптомів, таких як біль та набряклість, які, як повідомляє onmeda.de, зазвичай виникають не відразу після травми, а виникають із затримкою. Чим важче поранення і чим більше судини, які ним пошкоджені, тим швидше проявляються симптоми синця.
Гематома, яка лежить трохи нижче поверхні шкіри, стає помітною через кілька годин після удару або синця, тоді як такі симптоми, як набряк і зміна кольору, можуть не з’являтися днями у випадку, коли синці виникають глибоко в тканині.
Нешкідливий синець повністю заживає сам по собі протягом двох-трьох тижнів, завдяки чому можна спостерігати характерну зміну кольору шкіри: фіолетовий колір спочатку перетворюється на зелений завдяки розпаду гемоглобіну, ініційованому ферментами пізніше жовтим.
Лікуйте синці самостійно
Бігуни та інші спортсмени знайомі з правилом PECH, яке також підходить як негайний захід при синцях: пауза, охолодження льодом, стиснення ураженої області, а потім підняття її - саме в такому порядку. Fitforfun.de рекомендує охолоджувати принаймні 20 хвилин у разі гематом, завдяки чому найкраще використовувати спеціальні холодні компреси. Якщо вони відсутні, лід також можна використовувати для охолодження, але його не можна класти безпосередньо на синці. Крижаний або холодний компрес, обгорнутий тканиною, призводить до скорочення судин, крові повільніше витікає в навколишні тканини, а синці стають менш сильними.
Симптоми синця також можна полегшити, піднявши хворобливу частину тіла, оскільки цей захід також може зменшити приплив крові до травми. Слід уникати надмірних навантажень на пошкоджену частину тіла, щоб не було подальших травм судин з новою кровотечею.
У подальшому курсі застосування протизапальних мазей з активними інгредієнтами гепарином та арнікою є корисними для полегшення болю та зменшення набряку. De.wikihow.com також рекомендує креми з алое вірою або петрушкою для подальшого лікування синців і розкриває «секретний рецепт» з Китаю, який допомагає при гематомах: Одна частина кайенського перцю змішується з п’ятьма частинами вазеліну і втирається в гематому. На веб-сайті також зазначається, що слід уникати знеболюючого аспірину, щоб полегшити біль при травматичних пошкодженнях, таких як синці, оскільки він стримує згортання крові і, отже, може сприяти гематомам.
Синяк - коли звертатися до лікаря?
У випадку дуже великих синців або синців, які трапляються дуже часто і, здавалося б, без причини, слід звернутися до лікаря, який дослідить причину синців. Також слід звернутися до лікаря, якщо є синці навколо очей, голови та статевих органів. Те саме стосується дуже сильного болю та ознак паралічу.
Onmeda.de зазначає, що травми великих судин можуть призвести до великих втрат крові і навіть ризику для життя, саме тому дуже великі гематоми повинні швидко лікуватися лікарем. Крім того, повинна бути можливість виключити можливі супутні травми, такі як інфекції та переломи.
Якщо синці знаходяться в безпосередній близькості від суглоба, може знадобитися хірургічне втручання. Оскільки дуже сильні гематоми також можуть призвести до синдрому компартмента, в деяких випадках вирізання гематоми не уникнути, щоб запобігти відмирання нервів і м’язів.