Сирий соус для схуднення - Food Revolution
Сирий соус для схуднення виготовляється з 0% натурального йогурту. Ви знайдете його у всіх дієтах для схуднення. Він ідеально підходить для сирих овочів, риби, холодного м’яса
Соус для сиру для схуднення
Обладнання
Інгредієнти
- 1 простий йогурт 0%
- 2 ст. Ложки оцту
- 1 ч. Ложка міцної гірчиці
Інструкції
Примітки
За допомогою цього сирого соусу для схуднення ви знайдете смак гірчиці та оцту без калорій олій. Це практично, оскільки дозволяє замість них помістити сухофрукти у салат.
Цей йогуртовий соус є класичним, який добре поєднується з іншими оцтами та гірчицями. Не соромтесь оглянути інші наші соуси, щоб знайти той, який найкраще підійде до вашого салату.
На ринку представлені сирі соуси для схуднення, але вони складають 150 Ккал/100 г, що в 3 рази більше, ніж у 0% йогуртовому соусі. Знаючи, що змішування йогурту з гірчицею та оцтом не займе у вас 1 хвилину, трохи соромно обійтися, адже результат буде набагато більш гладким і свіжим у роті.
Якщо молоко містить лактозу, яку деякі з вас не витримують, йогурт можна вживати, навіть якщо ви не переносите лактозу. Тож цей йогуртовий соус теж.
Ми також думали про веганів з тим самим рецептом для вашого меню, але у відповідному варіанті: веганський сирий соус для схуднення
Поділіться
Дивіться також
Автор: Команда Food Revolution
Фотограф і стиліст з їжі Мені довелося переглянути спосіб харчування після медичних проблем. Нелегко і в 50, і коли ти жадібний і постійно контактуєш з добрими речами. Насичені дієтами, де ми вмираємо, нав’язані несмачні страви та розчарування. У пошуках здорової, смачної та збалансованої дієти, де я вибираю, що їсти. Я роблю свою РЕВОЛЮЦІЮ ХАРЧУВАННЯ Дивіться всі статті команди Food Revolution