Скарги на набряки вагітності
Федеральний центр медичної освіти
Набряки - це затримка води в тканинах організму. Практично у всіх вагітних з’являються набряки, переважно до кінця вагітності. Вони часто виникають на гомілках і ступнях, але також і в області статевих органів, на руках або на обличчі. Набряки часто більш виражені на тій стороні тіла, на якій лежить дитина або плацента.
Як це відбувається?
Набряки виникають через те, що під час вагітності збільшується кількість крові, вени розширені, а кров в області тазу вже не може також стікати.
також читайте
Що робити?
Запобігти набряку можна за допомогою помірних фізичних навантажень. Плавання або аква-фітнес можуть бути особливо корисними.
Якщо у вас набряк ніг, регулярно піднімайте ноги протягом дня, особливо якщо вам доведеться довго стояти. Компресійні панчохи можуть допомогти зменшити набряки та зменшити відчуття тяжкості, особливо якщо у вас також є варикозне розширення вен. Сон з трохи піднятим кінчиком стопи вночі може підтримати зворотний потік крові і допомогти перемістити воду з тканини назад у судини. Згідно з меншими дослідженнями, рефлексологічний масаж стоп також може допомогти при набряках.
Ви також повинні пити достатньо, щоб підтримувати кровообіг. Соліть їжу за смаком. На відміну від попередніх припущень, зараз ми знаємо, що вагітним жінкам не потрібно обмежувати споживання солі, коли вони мають набряки.
Важливо: зневоднювальні препарати та чаї, такі як чай з кропиви, не підходять для лікування набряків під час вагітності. У будь-якому випадку, перед тим, як приймати будь-які ліки для дренажу, зверніться за консультацією до лікаря або медичного працівника.
Коли йти до лікаря?
Зазвичай набряки розвиваються повільно. Якщо набряки виникають раптово в першому триместрі вагітності, разом із підвищенням артеріального тиску, це може свідчити про гестоз.
Якщо односторонній набряк ніг супроводжується перегріванням, видимими змінами шкіри та болем, за ним може бути тромбоз глибоких вен.
У цих випадках бажано негайно з’ясувати це у лікаря.
Останнє оновлення цієї сторінки: 18.03.2019