Скажи мені, що ти хочеш, щоб сказати тобі, що має твоє тіло! мобільний
Є люди, які постійно жадають солодощів, інші, які точно знають, що хочуть шоколаду чи чогось солоного. Є люди, які іноді відчувають «тягу до чогось солодкого», іноді до чогось гострого або страждають від незрозумілої спраги.
Мабуть, тому, що насправді всі ці бажання мають дуже точні пояснення. MSN склав список найпоширеніших таких тяг, показуючи, що за ними стоїть.
Вам доведеться їсти шоколад. Принаймні квадрат. Зараз. Без компромісів. Адже ви точно знаєте, що є люди, які могли б жити без сексу, не без шоколаду. Але що криється за цією потребою?
Перш за все, шоколад видає емоції, вважають вчені. Коли ви їсте щось подібне, серотонін виділяється в мозку, що моментально дає відчуття щастя. Але щось ховається за цією гострою потребою: дефіцит магнію та вітаміну В, особливо В6 та В12.
Якщо ви завжди жуєте щось солодке або їсте цукерки або льодяники, якщо ви не пропускаєте десерт, і навіть якщо ваша потреба в солодкому не задовольняється, ви навіть нервуєте, якщо не маєте запасів, можливо, ваша потреба в цукрі - це просто звичка . А може, це дисбаланс цукру в крові.
Можливо, ваш організм виробляє занадто багато інсуліну у відповідь на велику кількість цукру, який ви маєте. Але тут з’являються раптові падіння цукру в крові, що характеризуються поганим психічним станом, коли ви часто стаєте дратівливими.
Якщо ви прагнете соленого попкорну, чіпсів і ніколи не забуваєте про сіль на краю склянки маргаритки, це означає, що її у вас мало, або ви споживаєте її в надлишку.
Потреба в солі спортсменів зрозуміла, оскільки її немає в їх раціоні. Але в іншому випадку постійна потреба в солі означає лише те, що ви перебільшуєте, організм звикає і просить збільшити дозу.
Потреба в солі також може бути викликана надмірним використанням надниркових залоз, які виділяють гормони у відповідь на стрес. Перевантажуючи ці залози, ви можете відчути втому і тугу за чимось соленим. На жаль, у довгостроковій перспективі все обертається збільшенням ваги.
Якщо ви є послідовником девізу "чим швидше, тим краще", це може бути, знову ж таки, тим, що смакові рецептори на вашому язиці втратили свою чутливість, що вимагає все більшої швидкості, оскільки бажання бути задоволеним.
Однак, якщо ви раптом відчуваєте потребу в чомусь гострому, без цього, як правило, у вас може бути інфекція в організмі і навіть біль. Гострий перець та інші гострі харчові інгредієнти також мають протизапальні властивості. Насправді існують навіть ліки на основі перцю від запалення.
Якщо ви єдиний за столом, хто не може звестись до салату, бажаючи стейка, ви, мабуть, прагнете білка. І це призводить до можливого дефіциту амінокислот. Потреба в білку також може спричинити дисбаланс цукру в крові.
Смажений апетит також може означати нестачу мінералів або заліза. Якщо ви схудли, ваше тіло може попросити білок м’язової маси.
Ви, мабуть, просто спраглі, але якщо ви споживали рідину і потреба не пройшла, ви, мабуть, зневоднені, і рівень ваших електролітів, мінералів, які допомагають вам засвоювати рідину, дуже низький. Постійна спрага також може сповістити про діабет.