Скільки думок вас турбує; Харчування (їжа)
Харчуєтесь ви здорово чи нездорово?
Яку роль у вашому житті відіграє дієта?
Чи є у вас продукти, які ви багато їсте і яких уникаєте?
Ви думаєте про вуглеводи, жири та білки?
Ви коли-небудь змінювали дієту?
7 відповідей
Я харчуюся тим, що мені подобається, або до чого у мене просто апетит, і, звичайно, з ним іноді є фаст-фуд або солодощі.
Але я люблю їсти фрукти/овочі та жодне м’ясо, крім птиці/риби. Це призводить до здорового харчування в підсумку.
Я не звертаю уваги на вуглеводи, жири та білки. Більше нічого їсти не слід.
жоден. Я сам виробляю 60% їжі, а також торгую фруктами та овочами зі свого саду із сусідами. Я не двічі замислююся про все, що купую, і спонтанно вирішую, піду в німецький чи турецький супермаркет. магазини зі знижками для мене також не є табу.
Що саме ви хочете тут знати? Яку пораду ви шукаєте?
Як часто ми думаємо про харчування? Що тобі корисного?
Я здогадуюсь 2-3 на день. Відповіді на цей рахунок. не входить.
фруктові овочі, кварк, риба, салат/готові продукти фаст-фуд
про білок, фосфат і калій
так, від здорового до дуже здорового
Оскільки я дізнався, що вибір того, що ми їмо, впливає на інших, ніж раніше.
подібні запитання
Кожен завжди хоче дати вам знати, наскільки нездоровим є Макдональдс.
Але якщо поглянути на перелік інгредієнтів, він нешкідливий.
Звичайно, має багато вуглеводів, жирів та солі. Багато білка. Але також потрібні жир і сіль. Якщо ви харчуєтесь здорово, я абсолютно не знаю, що говорить проти того, щоб їсти Bigmac кожен другий день. Передумай ^^
або якщо тоді для вуглеводів/жиру менше 2% їжі
Отож, оскільки у вас сонячний опік і шкіра відпадає або відпадає, і ви це їсте,
це нездорово чи дає вам білки?
Привіт: D Я вже кілька тижнів звертаю увагу на свій раціон, я вживаю багато білків і хороших вуглеводів. Єдине, що я собі забороняю, це швидке харчування та цукор . Ну, проблема, я хворію щоразу, коли змінюю свій раціон. Це або застуда, біль у мигдалинах, або лихоманка. Я маю на увазі, справа не в тому, що я не вживаю жодних білків або чогось іншого, просто я змінив свою дієту, і це мене так виснажує, бо я хворий втретє цього місяця.
У вас були вже часи? І що мені там робити . Просто їжте так само нездорово, як раніше?
Чи можете ви наростити м’язи або біцепс, якщо часто їсте нездорово, тобто їсте багато шоколаду тощо, і лише рідко їсте фрукти та овочі?
Або нездорова дієта перешкоджає нарощуванню м’язів, незважаючи на тренування?
Привіт усім,
Цікаво, як чоловіки у в'язниці можуть нарощувати такі м'язи без належного харчування, адже харчування (білки, вуглеводи тощо) відіграє велику роль у формуванні м'язів.