Скільки я можу схуднути Форум Apple Diet
Хто-небудь з вас пробував яблучну дієту і скільки ви схудли з нею? Ви хоч можете за 2 тижні схуднути на 4 кілограми, не розслабившись? У мене дуже важлива зустріч через 2 тижні, і я просто хочу виглядати ідеально.
Яблучна дієта
Привіт, я з’їв 5 яблук на день і випив 2 літри води і більше нічого. За 3 тижні я схуд на 14 кг, яблучна дієта - це приголомшливо
Гей, це справді працює, я повинен схуднути на 15 кілограмів
Це так швидко.
Я знову
І ви отримали ефект джоджо?
Яблучна дієта
Привіт ти кохаєш
я вчора почав apfeldiдt і хотів прочитати, для чого це добре
Думаю, якщо ви хочете продемонструвати людям мужність, що ви можете це зробити, тоді те, що ви тут пишете, також має бути правдою
не хочу зараз говорити, що не може бути правдою те, що всі пишуть, але я думаю, що кожен, хто хоче зменшити, шукає в Інтернеті результати, подібні до мене
Мені цікаво, чи ця дієта, лише вживаючи яблука, теж щось приносить
Бажаю всім удачі та намагаюся не втрачати надію
Яблучна дієта
Привіт люди схудли на 14 кілограмів і раді, що це спрацювало, бажаю всім, хто спробує, удачі
За скільки тижнів ви схудли на 14 кг?
Хм Я спробував цю "яблучну дієту" і, на жаль, втратив лише 7 кг за 2 тижні. Особисто я не так сильно думаю.
@ karina_rich
Мда. В іншій темі ви щойно написали, що не зможете витримати це протягом 2 тижнів, і ось ви пишете зараз, що зрештою виконували цю дієту. Що зараз?
@karina_rich
І чи повинні ми вам вірити? 7 кг за два тижні - це величезна кількість, і дуже швидко нездорово худнути. Ефект йо-йо попередньо запрограмований.
Якщо ви хочете схуднути здоровим способом і підтримувати свою вагу, схуднення від 1/2 до 1 кг на тиждень - це добре і правильно.
Смішно, якщо ти заздалегідь пишеш у темі про яблучну дієту, що ти не міг стільки часу їсти одне і те ж.
@MissMarieIsCurious та @ Tom 92
Не треба мені вірити. є й інші, хто писав, що за 2 тижні схудли на 14 кг. так, звичайно, ви змогли б схуднути на 7 кг за 2 тижні, якщо б ви також займалися спортом.
Так, я не витримав, бо вже мав досвід. Я знаю, що це не корисно для мого організму.
Яблучна дієта
Ей, Дженні ... ти їла яблука лише з яблучною дієтою, нічого іншого? а скільки яблук на день? а як щодо ефекту джоджо?
Яблучна дієта
Моя дівчина важила 80 кг і схудла за 3 місяці на яблучній дієті за 30 кг. І це справді так. Вона також сказала мені, що не страждала жодними хворобами, і вона почувається так добре, і тепер їсть знову нормально і має свою вагу проведено. Зараз вона важить близько 63 кг. Я тепер також буду робити цю дієту, але найбільше я боюся, що якщо мені дійсно вдасться схуднути на 7 кг, я знову наберу її:( але моя дівчина теж не набрала вагу.
(вибачте за орфографічні помилки)
Я занадто товста?:(
Привіт ', мені РОНА, мені 14 років, і я зріст 1,65 см і важу 60 кг - це занадто багато, і як я можу схуднути краще:(?
Втратити вагу
може порадити робити приблизно 30 хвилин вправ кожні 2 дні (велотренажер, легкий біг тощо) та нежирну і низькокалорійну їжу.
Опустіть багато овочів, легкої риби або, якщо потрібно, курятини та солодощів, тоді ви точно схуднете!
Яблучна дієта
Гей, хлопці,
Мене звуть zьlal, мені 13 років і я маю зайву вагу.
Я читав, що за тиждень яблучної дієти можна схуднути до 6 кілограмів.
Крім того, ви повинні їсти 5 - 6 яблук на день, НІЧОГО ще, ви також повинні випивати 2 - 3 літри води, чай (несолодкий). А також багато спорту та стільки присідань, скільки зможете.
Я спробую цю дієту сам із завтрашнього дня, я б також порадив вам займатися зумбою як видом спорту на DVD або youtube, ви спалюєте там багато калорій, і я сам отримую задоволення:) Інакше, удачі.