Скільки калорій в цьому салаті (здоров’я, харчування, їжа)

Майже щодня мій батько робить салат, який складається з половини салату айсберг, 1 упаковки сиру фета, приблизно 2 великих помідорів і половини банки кукурудзи і такої заправки з трав. Тепер питання лише в тому, скільки калорій салат має, якщо у мене лише половина його вищезазначена їжа (мій батько з’їдає другу половину), тому вона не повинна бути дуже точною, просто про кількість калорій, будь ласка, допоможіть мені спасибі:)

калорій

5 відповідей

Якщо ви хочете стежити за своєю фігурою, скажіть батькові приймати фету. В іншому випадку слід уникати надокучливого підрахунку калорій. І користувачі тут теж не хочуть цього робити. Що складає калорії - це фета та заправка (я думаю, готова заправка). У будь-якому випадку, салат і помідори не зроблять вас товстими! Харчуйтесь здорово, і салат буде правильним і виконуйте вправи збоку. Але запропонуйте батькові смажити філе курячої грудки, а потім додати в салат смужки. фета - це нічого щодня!