Скільки калорій в середньому має 100 г хліба (здоров’я, харчування, їжа)
Дурне в тому, що хліб не має жодної харчової інформації. Найкраще подивіться на картинку:) Я повинен знати, скільки у неї ккал, тому якщо я знаходжуся в 100 г на 300; 400; або 500 ккал рухаються дуже грубо. Хтось знає ?
6 відповідей
Я завжди обчислюю в середньому 250 ккал/100 г (звичайна скибочка хліба зазвичай важить 40-50 г). Оскільки горіхів і насіння у вас багато, зерновий хліб має більше калорій, ніж білий, але це корисніше! Для хліба на фото я б оцінив 230-250ккал/100г. LG
Добре дякую:) так у мене вже є шкала a
Багатозерновий хліб - 216ккал, житній хліб - 219ккал, змішаний житній хліб - 212ккал, білий хліб - 236ккал, змішаний пшеничний хліб - 224 ккал,
Цю інформацію ви можете знайти у таблиці харчових цінностей ГУ:-)
Добре, дякую, цього все ще недостатньо. Я думав між 300-400
Хліб має приблизно 215-250 ккал на 100г, а якщо все-таки багато зерен, то близько 290:), але якщо ви знаєте, який хліб, то погляньте на таблиці калорій в Інтернеті.
Все залежить від того, що у вас у хлібі. Але з картини я б сказав, що це "хліб фермера", і це становить близько 230 ккал на 100 г згідно з Інтернетом. Сподіваюся, я міг допомогти!
Ви навіть знаєте, скільки існує видів хліба? Ні! Кожен хліб має різні цінності! Інтернет може допомогти вам обмежено
подібні запитання
Зрозуміло, що олія має більше калорій і жиру, ніж вода. Але харчові цінності в банках припадають на 100 г злитої ваги. Тому не слід включати олію до харчових цінностей або?
тому що тунець у воді: 97 ккал & 0,5 г жиру
Тунець в оливковій олії: 195 ккал & 11 г жиру?
Чи все-таки масло частково входить до злитої ваги?
Чи злита маса включає масло, яке риба вже всмоктала? Скільки додаткової олії я тоді можу викинути?
Скільки калорій у різотто pomodoro e gamberetti без креветок у Вапіано? Вапіано не хоче давати жодної інформації. Я просто хочу знати так приблизно? 300 ккал +/400/500/600 або навіть більше, я поняття не маю, і це здоровий прийом їжі чи, можливо, ні?
Більшість гейнерів мають 350-400 Ккал/100г. Це дуже мало в моєму метаболізмі. Хтось знає гейнери з більшою кількістю калорій?
Привіт, я займаюся силовими вправами близько 8 місяців і зараз переживаю поразку протягом більш тривалого періоду. Давайте перейдемо до питання. Я бачу багато людей, які з'їдають близько 3500-4000 ккал на день для нарощування, але чому це? Я думав, вам слід розрахувати базальну швидкість метаболізму + 300-500 ккал для нежирного нарощування м'язів, тож скажімо собі (83 кг) 83x24 = 1992+ 300 = 2292, тобто 2292 для чистого нарощування або це базальна швидкість метаболізму, щось інше говорять про базальний рівень метаболізму, деякі потреби в калоріях на день це насправді потреба в калоріях, тому що мені потрібно взяти 2292 ккал, щоб підтримувати вагу і збільшувати ккал, якщо я хочу нарощувати . Це дуже важливе питання, заздалегідь спасибі
Я хочу зварити мішок загостреного довгозернистого рису від дядька Бенса, один мішок (суха вага) важить 100 г. Скільки це калорій? Дякуємо за корисні відповіді!: 3
Пс: Я не розумію інформацію про харчування на упаковці
У мене там питання. Я купив швабський яєчний спаецле у Бюргера. внизу поживних цінностей є те, що 100г мають 171 калорію. але як це можливо, будь ласка. Я маю на увазі, що вони мають ті ж інгредієнти, що і макарони. Борошно солона яйця солона вода. Натомість локшина має 300 - 400 ккал при 100 г.
Тож я помітив, що 100 г вершкового сиру містить лише 100 калорій (ккал), тоді як звичайний сир, такий як Гауда, має близько 400 ккал на 100 г.
але обидва зроблені з молока, так? Хтось має на це відповідь?
Як це працює, маринована вишня має лише 30 калорій, коли в натуральній вишні вже від 50 до 100 г