Скільки калорій ви можете заощадити за допомогою фритюрниці без жиру
Фритюрниці без жиру - незамінна частина здорового харчування. Виробники часто рекламують, що їх фритюрниці можуть заощадити багато калорій. То скільки калорій ви можете заощадити за допомогою фритюрниці без жиру?
200 грамів картоплі фрі приблизно відповідають нормальному розміру порції і містять 650 калорій. 40% цих калорій надходить із жиру у картоплі фрі. Якщо ви використовуєте фритюрницю без жиру, ви можете зменшити жир у фрі приблизно на 80%, що відповідає одному Економія близько 200 калорій.
Отже, якщо сім’я з 4 осіб готує картоплю фрі лише раз на тиждень, використовуючи фритюрницю без жиру (замість традиційної фритюрниці), ця сім’я заощадить 52 х 800 = 41 600 калорій на рік. Це можна перетворити на теоретичну економію маси тіла близько 4 кг.
Коментарі
Торстен Мертенс каже
Хто б міг це подумати. Дякую за рахунок, зараз я справді переконаний.
На мою думку, ви повинні повісити цей рахунок на кожному храмі швидкого харчування 🙂