Скільки коштує здорове травлення, або правда про мікроби

Пробіотики - це корисні бактерії, які відновлюють, нормалізують та підтримують існування кишкової мікрофлори. Найвідомішими пробіотичними культурами є біфідо та лактобактерії, вони складають до 90% мікрофлори кишечника. В аптеках представлений широкий спектр засобів на основі пробіотиків. Але який пробіотик вибрати?

Що впливає на стан мікрофлорії кишечника?

Здоров’я кишечника, як здається багатьом, - не найголовніше питання. Отже, це триває і до того, як починають надходити перші серйозні сигнали: набряк, нудота, біль, стілець та порушення апетиту.

Що впливає на стан мікрофолорії кишечника? Звичайно, їжа. Однак це - далеко не всі. Експерти стверджують, що мікрофлора впливає і на емоційні перевантаження, і на стреси, і на нерегулярне харчування, і на перекуси в бігу, і на переїдання, як хронічні захворювання, так і неконтрольований прийом ліків, і нарешті Забруднення повітря, їжі та води різними хімічними та біологічними агентами. Цей довгий перелік шкідливих факторів - що порушує роботу кишечника.

Які продукти пригнічують мікрофлору кишечника?

Окрема стаття позовних вимог - до того ж, як бетон ми їмо. Деякі компоненти сучасної їжі пригнічують мікрофлору кишечника, наприклад, просто:

Консерванти, харчові барвники, підсластітелі, ароматизатори штучного походження;
газовані напої;
Кава і твердий чай;
Цукор та солодощі у великій кількості (вони служать живильним середовищем для грибів, які в свою чергу пригнічують ріст бактерій);
Хлібопекарські дріжджі (які самі по собі ворожі бактеріям грибкової культури);

Крім того, негативно впливають на здорову флору:

Антибіотики;
Нікотин;
Алкоголь.

Як відновити мікрофлору кишечника?

У відповідь на цілком законне запитання: "Що робити зараз?" Існує два варіанти відповіді. Перший - систематично піклуватися про себе і про їжу: включати в раціон трав'янисті (грубий хліб, мюслі), фрукти та овочі, кізломолочні продукти.

Другий - спробувати допомогти організму нормалізувати мікрофлору за допомогою пробіотиків. Особливо, коли спроби змінити спосіб життя та раціони не надто вдалі.

Навіщо потрібні пробіотики?

Необхідно пам'ятати, що для пробіотичних бактерій, що містяться в пробіотиках, шлунковий сік і жовчна кислота, з якими вони зустрінуться на шляху до місця послідовності (в кишечнику), швидко псуються. Потрапивши в кишечник, пробіотичні бактерії повинні зберігати всі корисні властивості і життєздатність, щоб захистити організм від "поганих" бактерій і вірусів.

Безпека пробіотиків підтверджена сертифікатом GRAS (Загалом вважається безпечним).

Біфіформні препарати

Протягом 20 років датське підприємство "ерросан" займається розробкою та виробництвом якісних та ефективних пробіотичних комплексів Bifiform.

Біфіформ - єдина в Росії лінійка з трьох пробіотичних комплексів, розроблених з урахуванням індивідуальних потреб дорослих і дітей.

У Росії представлені три пробіотичні комплекси лінійки Bifiform: Bifiform, Bifiform Small і Bifiform Complex.

Біфіформ

Дозується в капсулах. Капсула Bifiform захищає корисні бактерії від руйнування в кислому середовищі шлунка. Тому для повного перебігу дисбактеріозу знадобиться лише одна упаковка біформи, на відміну від інших пробіотичних засобів. Крім того, біфіфіорм не має протипоказань, не має побічних ефектів, ми поєднуємо з будь-якими препаратами і його прийом не пов'язаний з їжею.

Біфіформ малого

Спочатку спеціалізується на дитячих пробіотиках. Лакто - та діючі біфідобактерії, біфіформи утворюють маленьких содружественно і відбираються з урахуванням особливостей мікрофлори дитячого організму. Біфіформ для маленького має зручні форми випуску у вигляді жувальних таблеток та порошків із приємним смаком, які сподобаються дітям. Кислотостійкі бактерії, які присутні у біфіформній формі для найменших, розводяться в лабораторіях найбільших світових виробників (Вальо, Кріст. Хансен)

Біфіформний комплекс

У вересні 2008 року в Росії з'явився новий оригінальний продукт Біфіформний комплекс, з’явився «комплекс», обдарований вирішенням проблем травлення. До його структури входять пребіотик ІНУЛІН (харчові волокна) та 3 пробіотичні штами корисних бактерій. Інулін працює як "кишковий двірник", виводячи шлаки і нормалізуючи кишковий транзит. А корисні бактерії відновлюють мікрофлору і підтримують імунітет. Біфіформний комплекс використовується для профілактики та корекції розладів травного тракту. Біфіформний комплекс - сприяє поліпшенню травлення, стимулюванню роботи кишечника і виведенню токсинів з організму.

Турбуйтеся про себе і поруч і будьте здорові.