Скільки ви втрачаєте за тиждень або місяць від Форуму для схуднення
Лоріан
Лізе
Анжі
У мене теж ПРОБЛЕМИ!
Просто хочу знати, що інші люди худнуть!
І так, я знаю, якщо ти важиш більше, ти більше втрачаєш! Все це мене цікавить.
Лоріан
Просто хочу знати, що інші люди худнуть!
І так, я знаю, якщо ти важиш більше, ти більше втрачаєш! Все це мене цікавить.
Я просто хотів це пояснити. Кожен новачок, який читає тут, може подумати, що 500 г недостатньо. Часто сюди приходять люди, які вважають, що можуть схуднути на 7 кг за 2 тижні за допомогою радикальних дієт або голодних дієт, оскільки деякі жіночі журнали це пропонують. І оскільки ти теж також говорив про "низький рівень прийняття", і що ви можете просто впоратися з цим, це звучало як щось по-справжньому погане, і якщо ви просто спробуєте посильніше або вирішите справу більш радикально, у цьому є щось більше.
Ось чому мені було важливо дати зрозуміти, що 500 г на тиждень є абсолютно оптимальним і чудовим.
Гаразд, ви можете мати рацію щодо цього.
Звичайно, я знаю, що нормально втрачати 300-500г. Але нетерпіння в мені хотіло б скинути 5 кг на тиждень. Вже ясно, що це неможливо. Було б надто приємно!
Краще було б, якби я нічого не писав про себе, просто задавав питання, про що я насправді - а не про мене! Просто тому, що я дбаю. Дякую за відповіді!
На початку року я встановив собі кілограм на місяць до літа. Зрештою, загалом це було трохи менше - близько 5 кг за півроку.
І я теж не хочу залишати це без згадування. 300-500г на тиждень - це фантастичні темпи. Найперспективніша в довгостроковій перспективі, і ваша шкіра, безумовно, буде щаслива, якщо вона не впаде занадто швидко.
Так що всього найкращого і продовжуйте
muse85
Карубаді
Клара69
Я почав зважуватись лише через рік. Однак лише раз на місяць я можу повідомити, що за останні чотири тижні я схуд на 1,7 кілограма.
Однак я б не впав у нудне задумливість чи чистий відчай, якби, наприклад, я зараз нічого не зняв.
Я можу лише підрахувати, скільки це було роком раніше. Я дуже рада, що не приділила Терезам ніякого значення в перший рік, коли бачу, що дехто тут божеволіє. зважувати2:
блакитнеоке око
Я також худну приблизно у вашому темпі.
Якщо справи йдуть добре, це 500 грамів, якщо справи йдуть не так добре - або зупинка, або 100-200 грам.
Звичайно, я був би радий втратити 500 грамів на тиждень, але життя і моє тіло також мають своє слово.
nessii31
Колючі горіхи
лелая
Ця інформація має значення лише у зв'язку з початковою вагою тощо.!
Хтось, кому лише 5 кг від цільової ваги, швидше за все худне, ніж той, хто важить 50 кг, особливо на початку.
bello65
З січня я втрачаю близько 1 кг на місяць, цього мені достатньо.
Тоді я зробив би найгірше до кінця року.
Вага також не піднімався за кілька тижнів.
Тож це може зайняти деякий час, поки його знову не буде.
Я теж не хочу втрачати м’язову масу.