Складана бігова доріжка Кращі моделі та огляди 2021

Займатися вдома, не турбуючись про все обладнання у тренажерному залі, тепер це можливо завдяки вашій складній біговій доріжці. Настільки ж ефективний, як звичайна бігова доріжка, він дозволить вам випускати пару, не виходячи з дому, особливо, займаючи мінімум місця. Якщо ви хочете знати більше, читайте далі. Тим самим ви дізнаєтесь все, що можна знати про цей тип моделі, як її вибрати та, насамперед, наш вибір найкращих компактних та складних бігових доріжок з найвищими рейтингами від користувачів.

Навіщо вибирати складну бігову доріжку ?

моделі

Якщо у вас невелика квартира або недостатньо місця для зберігання і ви хочете займатися спортом вдома, складана бігова доріжка для вас. Ви можете зберігати його де завгодно, під ліжком або в шафі, це вас не захарастить.

Крім того, ви можете носити його по дому. У вітальні, перед телевізійним шоу або у вашій спальні, ви можете займатися спортом, де завгодно.

І особливо не вірте в це складна бігова доріжка менш ефективна ніж класична бігова доріжка. Він має ті ж особливості, що і останні, тому ви можете спалити якомога більше калорій.

Найкращі складні бігові доріжки за думкою спортсменів

1- Sportstech F10

Бігова доріжка Sportstech F10 модель 2020 - німецький бренд якості + Відеоподії та багатокористувацька програма - Нова консоль - | 1HP зі швидкістю 10 км/год | Головна Т .

Складана бігова доріжка Sportstech F10, яка є частиною нашого вибору якісних бігових доріжок, надзвичайно практична завдяки своїй системі транспортних коліс та швидкому складанню. Консоль Sportstech F10 управляється від андроїдів та Iphone зі статистикою вашого прогресу та цілями, які ви ставите перед собою.

Для топ-тренінгу вже встановлено 12 програм. Ви можете додати до нього музику, щоб звучати влучно. Її бігова доріжка безшумна завдяки своєму двигуну 1CV та максимальній швидкості 10 км/год. Він досить придатний для бігу.

2- Proform Performance 400i

Бігова доріжка Proform Performance 400i

  • Надійність - двигун 2,5 к.с.
  • Комфорт - бігова поверхня.
  • Програми - 18 програм .

На килимі Proform Performance 400i ви можете регулювати швидкість безпосередньо від 0 до 18 км/год лише одним натисканням кнопки. Так само для системи нахилу, яка коливається від 0 до 10%. Щоб гарантувати вам максимальний комфорт, у вас є поверхня 140 x 50 см для бігу та амортизаційна система, що зменшує вплив бігу до 15%.

Килимок Performance 400i сумісний з додатком iFit Bluetooth і містить 18 програм, завдяки яким ви можете націлювати свої тренування. Завдяки вже встановленій системі EKG ви також можете виміряти пульсацію простим дотиком до датчика.

Бігова доріжка для дорослих Schwinn 570T, чорна

  • Бігова поверхня: 50,8 см .
  • Система демпфування: сист.
  • Двигун: 3,0 к. С

Бігова доріжка Schwinn 570T - найкраща модель, на якій ви можете все це зробити. Його робоча поверхня становить 152,4 см в довжину і 50,8 см в ширину для вашого комфорту, з нахилом від 0 до 15% і потужністю двигуна 3CV. За допомогою тренувальної консолі ви можете контролювати пройдену відстань, швидкість, нахил, спалені калорії та пульс.

У вас є до 26 програм для варіювання тренувань на кожному занятті. Він також оснащений вентилятором, який охолоджує вас під час бігу. Нарешті, ця бігова доріжка сумісна з додатком Social Run, який ви можете завантажити.

4- Кардіостимулятор Klarfit X3

Домашній тренажер для бігової доріжки Klarfit Pacemaker X3 1,5 к.с. 0,8-12 км/год Вимірювач частоти серцевих скорочень РК-дисплей 12 програм Датчик імпульсу Нахил: 3, .

  • Потужність 1,5 к. С .
  • Швидкість 0,8–12 км/год при d.
  • 12 різних програм ма.

Килимок Pacemaker X3 ідеально підходить для початківців. Ця бігова доріжка початкового рівня рухається до 12 км/год та градієнтом до 7,5%. Таким чином, ви можете налаштувати свої вправи для досягнення своїх цілей.

Завдяки 12 вбудованим програмам ви можете вибрати тренування, яке потрібно змінити з кожним заняттям. Ви також можете стежити за калоріями, частотою серцевих скорочень, швидкістю та часом на РК-екрані, вбудованому в бігову доріжку. Завдяки колесам і невеликому розміру ви можете зберігати його в будь-якому місці будинку. Дізнайтесь більше деталей у нашому порівнянні найкращих бігових доріжок.

5- BH Fitness Levity RS1

Бігова доріжка для дорослих BH Fitness Levity RS1 унісекс, чорна

  • 3 РК-екрани з 12 профілями.
  • 2,75 к.с. двигун для ат.
  • Миттєві клавіші для m.

Модель BH Fitness Levity RS1, призначена для початківців, має те, що потрібно, якщо ви періодично тренуєтесь. Швидкість руху від 1 до 16 км/год та тихий двигун дозволяють їздити з комфортом.

Ви також маєте можливість контролювати норму маси жиру завдяки встановленому тесту, і таким чином ви будете тримати лінію. Завдяки транспортним колесам і системі вертикального складання бігова доріжка Levity RS1 підходить де завгодно.

Ви можете зробити все це за допомогою бігової доріжки Care Crosser. Завдяки своїй швидкості від 1 до 18 км/год, ви можете практикувати швидку ходьбу, біг або спринт відповідно до ваших цілей. Сумісний із тренерською програмою Mycare, ви можете отримати доступ до різних функцій цього пристрою: тривалості сеансу, пройденої відстані, поточної швидкості, спалених калорій та частоти серцевих скорочень.

Ця бігова доріжка має безліч програм, адаптованих до кожної ситуації. Якщо ви хочете схуднути, розвинути свою витривалість, покращити свою працездатність, повернути форму або залишатися у формі, програма care Кросс має програму для вас.

Вибір правильної складної бігової доріжки: критерії вибору

Габарити та об'єм

Чудова річ складної бігової доріжки полягає в тому, що її можна зберігати де завгодно під час занять спортом вдома. Тому він повинен бути достатньо компактним, щоб можна було вклинитися під ліжко або в шафу. Таким чином, конвеєрні стрічки в середньому мають довжину 150 см і ширину 50 см.

Вага конструкції

Чим важчий килимок, тим він стійкіший, щоб забезпечити плавність і комфорт під час вправ. Він також повинен мати можливість підтримувати користувачів із різною вагою (від 50 до 150 кг). Тому ви повинні вибрати правильний компроміс між біговою доріжкою, достатньо важкою для вашого заняття, та достатньо легкою, щоб легко її транспортувати.

максимальна швидкість

Що стосується швидкості, все залежить від ваших цілей. Якщо ви тренуєтеся для простої фітнесу, максимальної швидкості 16 км/год має бути достатньо. Це те, що пропонує більшість складних бігових доріжок. Якщо, навпаки, ви тренуєтесь на професійному рівні, вибирайте більш потужну і точну модель.

Розмір бігової поверхні

Залежно від того, наскільки швидко ви хочете бігати, бігова поверхня повинна бути більшою або меншою. Загалом, рекомендується вибирати складну бігову доріжку, розміри якої становлять не менше 130 см в довжину і 40 см в ширину.

Наявність навчальної консолі

На навчальній консолі ви отримаєте всю інформацію про ваш прогрес. Таким чином, ви будете знати свою швидкість, пройдену відстань, кількість калорій тощо. Більшість складних бігових доріжок мають одну, з більш-менш вдосконаленими функціями залежно від моделі. Знову ж таки, все залежить від ваших цілей.

Можливість нахилу

З системою нахилу це все одно, що бігти з пагорба. Ви працюєте на різних частинах тіла, як на сідничних м’язах, так і на аддукторах, або на квадрицепсах або литках. Втрата калорій набагато швидша, ніж біг по квартирі. Ви можете вибрати два типи нахилу, або ручний, або автоматичний.

Простота зберігання

Це ключовий принцип складної бігової доріжки. Його слід зберігати де завгодно. Отже, залежно від його розмірів, ви можете зберігати його під своїм ліжком, у своїй шафі чи іншому куточку вашої квартири чи будинку.

Система амортизації

Амортизаційна система дозволить вам зменшити удар, який повинні пережити ваші коліна під час перегонів. За допомогою гарної складної бігової доріжки ви можете пом'якшити до 35% ударів. Ви можете вибрати гнучку систему амортизації або більш жорстку амортизаційну систему.

Ціна

Ціна буде змінюватися в залежності від того, як ви використовуєте бігову доріжку та всіх функцій. Для випадкового використання це становить від 300 до 700 €. Якщо ви інтенсивно займаєтесь спортом на складаній біговій доріжці, вартість може перевищити 1000 €.

Переваги та недоліки складаної бігової доріжки

Головною перевагою складної бігової доріжки є її невеликий розмір. Ви можете зберігати його в кожному куточку свого будинку чи квартири. Отже, коли ви більше не використовуєте його, його можна сховати в шафі, наприклад. Це набагато краще, ніж залишати його посеред вітальні, особливо для прикраси. Крім того, ви можете транспортувати його куди завгодно. Під час руху він майже не займає місця.

І звичайно, бігова доріжка - це дуже повноцінний фітнес-пристрій. Ви можете змінити швидкість або нахил і, таким чином, збільшити роботу на певній частині тіла. Бігаючи з дому, під дощем чи снігом, ви працюєте на кардіотренажерах і залишаєтесь здоровими.

Біг на біговій доріжці відрізняється від бігу на відкритому повітрі. Тому ви не відчуваєте таких самих відчуттів, як якщо б ви бігли в парку або на доріжці. Бігун на біговій доріжці швидше покладається на швидкість, запрограмовану біговою доріжкою, ніж на власні відчуття бігу.

Крім того, перебуваючи вдома, втомлюваність може початися набагато швидше, ніж якби ви займалися поза межами вправ під час бігу. Тож вам доведеться знайти щось, щоб залишатися вмотивованим під час занять на вашій складаній біговій доріжці.