Скорочення зморшок під час посту - Керівництво краси
Тверда шкіра завдяки очищенню
У кого складається враження, що вони їдять більше, ніж "добре". Той, хто помітить, що крім основних прийомів їжі їм також хочеться, щоб між ними було щось «маленьке», і вони хотіли б щось змінити в цій повсякденній дієтичній практиці, знайде вагому причину змінити свої режими харчування під час посту. Процеси очищення та детоксикації також можуть значно покращити колір шкіри обличчя - наприклад, відповідний ефект швидко стає очевидним, коли ви обходитесь без алкоголю та нікотину та коли зменшуєте споживання так званих "швидких вуглеводів" (солодощі, вироби з білого борошна).
Під час голодування шкіра часто стає сухішою. Результатом є зморшки на обличчі та лущення шкіри. Пот припускає, що організм виводить через шкіру не лише воду. Протягом тижня посту ви особливо добре помічаєте, що організм виводить відходи: запах поту посилюється. Але виведення збережених речовин також має переваги, колір обличчя стає тоншим, а колір обличчя більш свіжим. Виведення працює навіть краще, якщо шкіру підтримує специфічний догляд за тілом. Купання з додаванням лужних солей, чергування душу та масаж стимулюють виведення кислоти з організму. Достатнє споживання рідини важливо під час голодування. Щонайменше два літри води, несолодкий чай і розбавлений фруктовий сік на день. Це також допомагає шкірі підтягнутися.
За допомогою очищувального засобу на шкірі з’являються дефекти та подразнення, особливо на початку. Під час голодування речовини також виводяться через шкіру. Це може призвести до утворення так званих пісних висипань, прищів і фурункулів. Тут важливо адаптувати догляд до змін шкіри. Ретельне очищення обличчя за допомогою очищаючого молока та тоніка очищає шкіру та протидіє домішкам. Використання тонера важливо, оскільки він звужує пори і видаляє надлишки очищаючого молока зі шкіри. Потім легкий і заспокійливий крем забезпечує інтенсивне зволоження. Якщо у вас, як правило, чутлива шкіра, найкраще використовувати зволожуючі засоби із заспокійливими речовинами, наприклад, алое вера. Пілінги, маски для обличчя та лосьйони для тіла балують шкіру, через яку зараз виводяться шкідливі речовини. Доцільний додатковий запас вологи та жиру через багаті креми та олії.
Під час голодування в травному тракті відбуваються різні регенеративні процеси. У той же час шкідливі фактори росту в кишечнику зменшуються, а запальні подразнення шкіри та прищі купіруються. Шкіра виглядає чіткішою та твердішою, домішки та відкладення зникають, наявні запалення послаблюються і навіть сполучна тканина отримує нове напруження. Здійснюючи детоксикацію тканин, зморшки можна зменшити і навіть целюліт зменшити.