Словник дієт LaForme
Ожиріння, також відоме як ожиріння, - це назва сильної надмірної ваги, яка характеризується надмірним збільшенням жиру в організмі з патологічними наслідками. З індексу маси тіла понад 30 можна говорити про ожиріння. Це може призвести до серйозних вторинних захворювань, таких як серцево-судинні захворювання.
Артроз - це аномально важкий знос суглобів, що призводить до болю. Однією з причин може бути особлива напруга на суглоби, спричинена надмірною вагою. Для запобігання остеоартрозу рекомендується постійне зниження ваги, якщо у вас надмірна вага.
Сполучна тканина - це сполучна, утворююча тканина, яка утримує органи людського тіла разом і підтримує їх як речовина, що наповнює. Він відповідає за гладку шкіру, безболісні суглоби та функціонуючі судини. Целюліт викликається, наприклад, зміною сполучної тканини.
Визначення слова: Індекс маси тіла
Індекс маси тіла (скорочений ІМТ) - це показник для оцінки маси тіла людини. Він розраховується за формулою маси тіла/зросту в м². За допомогою індексу маси тіла можна оцінити, чи має людина нормальну вагу, чи є у неї недостатня або надмірна вага. Зниження ваги рекомендується, якщо індекс маси тіла високий.
Целюліт, також відомий як апельсинова кірка, - це утворення вм’ятин на шкірі, яке головним чином може виникати в області стегон, надпліч, стегон і сідниць. Появі целюліту сприяє ожиріння та слабка сполучна тканина.
З одного боку, холестерин всмоктується з їжею, а з іншого - утворюється в печінці та кишечнику. Зменшене споживання їжі дозволяє досягти лише зниження холестерину на 10-20 відсотків.
Цукровий діабет II типу - це хронічне метаболічне захворювання, яке призводить до підвищення рівня цукру в крові, що в довгостроковій перспективі пошкоджує судини та нерви. Наслідки діабету можуть включати Інфаркт, інсульт та ниркова недостатність. Ризик розвитку діабету II типу зростає із надмірною вагою та недостатньою фізичною активністю. У таких випадках втрата ваги може мати профілактичний ефект.
Лікування для підтяжки шкіри та зменшення целюліту. За допомогою спеціальної безболісної обробки шкіри та сполучної тканини видаляються жири. Це лікування може допомогти вам схуднути.
Депо-жир, як запас енергії в організмі людини, походить від жиру, що потрапляє з їжею, або з цукру та білка, які перетворюються на жир. Надлишок жиру в депо може призвести до ожиріння, що збільшує багато ризиків для здоров'я. Так званий індекс маси тіла є мірою індивідуального ожиріння.
Зниження ваги для зменшення ожиріння відбувається не лише з естетичних міркувань. Це також зменшує ризики для здоров’я, пов’язані з надмірною вагою. Особливо, якщо ожиріння зберігається протягом більш тривалого періоду часу, ризик розвитку серйозних захворювань зростає.
Ефект йо-йо - це швидкий початок набору ваги після дієти для схуднення, завдяки чому в кінцевому підсумку ви часто важите більше, ніж до дієти. Ефект йо-йо обумовлений, з одного боку, тим, що дієта розщеплює не тільки жирову тканину, але і м’язову тканину, яка відповідає за спалювання жиру. З іншого боку, в рамках зниження ваги відбувається зменшення швидкості основного метаболізму, тобто споживання енергії людьми в стані спокою, оскільки менша кількість клітин має забезпечуватися енергією. Якщо це нижче споживання енергії не компенсується більшою фізичною активністю або зміною дієти, швидке збільшення ваги може знову відбутися після дієти зі зменшенням ваги, навіть при тому ж споживанні їжі. Багата білками дієта за методом la Forme для схуднення забезпечує підтримку м’язової маси під час дієти. Натомість переважно жировий відкладень розщеплюється для досягнення бажаного зниження ваги.
Калорія - це одиниця виміру енергії, яка зараз в основному замінена міжнародною одиницею джоулів (4,26 джоуля = 1 калорія). Намагаючись схуднути за допомогою дієти, важливо не тільки зменшити кількість споживаних калорій, але й забезпечити, щоб організм виробляв свою енергію за рахунок спалювання жиру в організмі. Багата білками дієта методу la Forme для схуднення означає, що в основному розщеплюється жир в організмі, а м’язова маса зберігається.
Колаген є структурним білком і важливим органічним компонентом сполучної тканини та шкіри. Колаген підтримує еластичність та стабільність кісток, зубів, хрящів, сухожиль та зв’язок.
Лімфодренаж - щадна техніка, при якій лімфатичні судини стимулюються для виведення багатої білками рідини із (сполучної) тканини. Це може допомогти при схудненні. Лімфедема і набряк можуть бути зменшені. Дренаж лімфи може виконуватися вручну або як опора для мануальної терапії за допомогою спеціальних компресійних апаратів.
Перев’язка шлунка та шунтування шлунка - це хірургічні методи досягнення зниження ваги у разі патологічного ожиріння, яке не піддається лікуванню дієтою чи іншими консервативними заходами.
За допомогою шлункової стрічки силіконову стрічку хірургічно розміщують навколо очного дна шлунка, щоб зменшити діаметр шлунка. При шунтуванні шлунка шлунок відсікають нижче стравоходу, щоб зменшити об’єм шлунка. Обидва методи пов'язані з операційними ризиками та перебуванням у стаціонарі в лікарні, на відміну від втрати ваги за допомогою la Forme.
Під час лікування схуднення за допомогою la Forme ви будете постійно під наглядом лікаря та особистого тренера. Він доступний вам як контактній особі навіть після закінчення лікування схуднення.
Медична спеціальність, що займається виявленням та лікуванням венозних захворювань. Таким захворюванням може сприяти надмірна вага.
Метод тонкого сну використовує той факт, що тіло спалює жир під час сну. Дієта з певним складом білка та вуглеводів може контролювати викид гормону інсуліну, який впливає на рівень цукру в крові.
Пільги для самооплачувачів, також відомі як "індивідуальні вигоди для здоров'я", не включені в графік зборів або в інструкції із запобіжних заходів, а тому не охоплюються статутним медичним страхуванням (GKV).
Принцип дієти з поєднанням їжі заснований на тому, що білкова та вуглеводна їжа не вживається одночасно з їжею. Ця дієта вважається одним з численних методів схуднення.
Визначення зайвої ваги:
Ожиріння - це вага тіла, яка є занадто високою щодо розміру тіла. У крайній формі говорять про ожиріння або ожиріння. Ожиріння можна розрахувати за допомогою різних формул, таких як: B. з використанням індексу маси тіла (ІМТ).
Ультразвук - це звукові хвилі, які лежать вище діапазону частот, який може почути людина. Ультразвук можна використовувати в терапевтичних цілях. Звуковий тиск, що діє на тіло, викликає сильні стискання та розширення навколишніх тканин, що відповідає ефекту потужного масажу або масажу сполучної тканини і може підтримувати зниження ваги.