Смачна детоксикація, ось як це працює! Пурора
Детоксикація організму має давні традиції. Упродовж декількох років, також відомих як детоксикація, принципи залишаються незмінними: запускається процес самоочищення організму, що може мати позитивний вплив на організм. Психічно фокус повинен бути не на обробці без, а на самосприйнятті організму. Ми покажемо вам, як детоксикація діє як режим детоксикації зі смачною їжею, і що важливо.
Детоксикація призводить до метаболізму
Основою всіх процесів життєдіяльності в організмі є обмін речовин. Біохімічні процеси в клітинах - метаболізм - відбуваються автоматично: поживні речовини розщеплюються, тимчасово зберігаються і вбудовуються в нові продукти. Однак деякі негативні впливи навколишнього середовища та харчування залишаються токсинами навіть тоді, коли обмін речовин функціонує. Таким чином, метою детоксикації організму є активізація процесу самоочищення з метою усунення шкідливих речовин.
Що саме відбувається під час детоксикації?
Близько п’яти відсотків пошкоджених клітин організму розщеплюються під час детоксикаційного лікування, створюючи простір для нового клітинного матеріалу. Токсини, що зберігаються в жировій та сполучній тканинах, розчиняються та виводяться через печінку, легені, шкіру, нирки та кишечник.
Як проводити детоксикацію: що важливо у вашому режимі детоксикації
Харчування - основа здорового організму. Це кардинально змінюється в процесі детоксикаційного лікування - також відомого як детоксикаційне лікування - протягом певного періоду. Це очищає травну систему і надає тілу більше бадьорості та добробуту.
Який режим детоксикації мені підходить?
Який режим детоксикації буде обраний - справа смаку. На додаток до класичних сирих овочів, чаї, супи та соки особливо підходять для детоксикації. Останні пропонують чудовий спосіб зробити детокс смачним. Якщо вони додатково збагачені поживними речовинами - наприклад, за рахунок енергетично зігріваючих та охолоджувальних установок, таких як кропива, кульбаба, куркума та Co - вони забезпечують додаткову порцію енергії.
Тривалість та можлива послідовність лікування детоксикацією
Більшість режимів детоксикації розраховані на 6-14 днів. Хоча добре відомі ліки, що поєднують їжу - наприклад, ліки Майра - засновані на ранкових булочках із спельтаю та поєднанням їжі, розподілених протягом дня, сокові та супові ліки покладаються на багаті вітамінами рецепти в гладкій формі. З пуророю вони є в меню двічі на день, що доповнюється смачними рецептами, приготованими з овочів, приготованих на пару та варених цільнозернових злаків.
Приклад: Purora Detox-Vital Pure/12 днів
День 1 і 2: Перші два дні слід підготувати організм до лікування. Тому ми починаємо з смузі з виноградом і землистим, поживним супом на основі селери та моркви, а потім горіховим, вершковим яблучно-білковим смузі.
День 3-10: У наші дні мова йде про очищення організму. Тут домінує соковита, легка життєва сила у вигляді груш, зеленого винограду та льону, що чергуються з чорницею та буряком.
День 11 і 12: Останні два дні використовуються для повільного закінчення лікування детоксикацією. Висновок зроблений з поживним овочево-томатним супом, земленою морквою та селерою - також у формі супу - а також смузі з матчі та винограду.
Ми рекомендуємо їсти смузі або суп повільно вранці та вдень/вдень і добре і довго пережовувати. Прийом рослинного еліксиру (Qi-Belly-Elixir з пурори) до або після їжі забезпечує додатковий підживлення. За півгодини до, під час та після їжі не слід вживати додаткову рідину. Ми рекомендуємо їсти перерви не менше 4 годин між прийомами їжі.
Що потребує лікування детоксикацією крім харчування
Уважність, легкі фізичні вправи та достатній сон - це три компоненти, які роблять детокс повним. У кожної людини своя особиста енергія та рівень активності. Тому немає єдиного універсального рецепта для здоров’я та добробуту. Тим важливіше добре знати власне тіло і слухати його сигнали.
Порада: Спостерігайте за своїм тілом до та під час детоксикації та пам’ятайте, що ви відчуєте зміни у своєму організмі у вигляді голоду, втоми чи плюсу в енергії та внутрішній ясності.
Рух потрібен, щоб залишатися в потоці з собою та власним тілом. Наприклад, в йозі клітини активуються зсередини щадним і одночасно підбадьорливим способом. Це призводить до плюсу життєвого тонусу та збільшення добробуту. Тоді хороший сон настане сам собою.