Смачна та корисна кориця має багато переваг для здоров’я
Кориця здорова: засіб, серед іншого, виявляє наслідки для здоров’я при цукровому діабеті та синдромі подразненого кишечника, при схудненні та проти раку.
Різні медичні установи не затвердили корицю як офіційний засіб. Отже, користь кориці, описана нижче, носить лише інформаційний характер, але показує, наскільки корисним може бути вплив кориці. Суть полягає в тому, що стаття не хоче давати жодних вказівок щодо лікування, діагностики або зцілення захворювань. У будь-якому випадку пацієнти повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати корицю в терапевтичних цілях.
Контроль рівня цукру в крові
Кілька досліджень показали, що кориця має вплив на здоров’я, що, як вважають, допомагає в резистентності до інсуліну. Ось чому кориця дуже популярна у діабетиків 2 типу, які використовують її для контролю коливань цукру в крові.
Цейлонська кориця особливо популярна, оскільки, на відміну від кориці касії з продуктового магазину, вона містить невелику кількість кумарину. Але: Кумарин може спричинити пошкодження печінки у великих дозах! Це дослідження показало, що кориця касії була ефективнішою за цейлонську корицю для контролю рівня цукру в крові - при певній кількості кориці. Найпростішим рішенням є подвоєння дози цейлонської кориці.
Навіть подвоєння дози не наближається до високих значень кумарину в касії кориці.Інше дослідження вивчало вплив цейлонської кориці на контроль рівня цукру в крові на моделі щурів. Якщо ви використовуєте цейлонську корицю для лікування цукрового діабету, використовуйте її в помірних кількостях як частину здорової дієти, правильного харчування та помірних фізичних вправ.
За словами Пола Девіда (з UC Davis у звіті NPR 2013 р.), Кориця впливає на рівень цукру в крові 3-5%, подібно до ліків від діабету старших поколінь. Це може зробити корицю ідеальним вибором для переддіабетиків. Важкі хворі на цукровий діабет типу 2 повинні обговорити це зі своїм лікарем. Існує також кілька доказів того, що цинамальдегід (зазвичай міститься в олії кори кориці) має переваги контролю рівня цукру в крові.
Це дослідження виявило високий рівень ефективності контролю рівня цукру в крові - порівняно з берберином (Ber) та метформіном (Met). Інше дослідження показало, що альдегіди кориці з цейлонської олії кори кори (Cinnamonum zeylanicum) значно підвищують концентрацію глюкози в плазмі (р
Deyno S, Eneyew K, Seyfe S, Tuyiringire N, Peter EL, Muluye RA, Tolo CU, Ogwang PE. Ефективність та безпека кориці у хворих на цукровий діабет 2 типу та хворих на цукровий діабет. Мета-аналіз та мета-регресія. Діабет Res Clin Pract. 2019 серп. 16; 156: 107815. doi: 10.1016/j.diabres.2019.107815. [Epub перед друком]
Dorri M, Hashemitabar S, Hosseinzadeh H. Кориця (Cinnamomum zeylanicum) як протиотрута або захисний засіб проти природних або хімічних токсичних речовин. Огляд. Препарат Хім Токсикол. 2018 липень; 41 (3): 338-351. doi: 10.1080/01480545.2017.1417995. Epub 2018 10 січня.
Приянга Ранасінгхе, Приядаршані Галаппатті, Годвін Роджер Костянтин, Раніл Джаявардена, Хасіта Дхананджая Віратунга, Сірімаль Премакумара, Прасад Катуланда. Cinnamomum zeylanicum (Цейлонська кориця) як потенційний фармацевтичний засіб при цукровому діабеті 2 типу. Протокол дослідження для рандомізованого контрольованого дослідження. Випробування. 2017 р .; 18: 446. Опубліковано в Інтернеті 2017 вересня 29. doi: 10.1186/s13063-017-2192-0
Харірі М, Гіасванд Р. Кориця та хронічні хвороби. Adv Exp Med Biol.2016; 929: 1-24.
Pasupuleti Visweswara Rao, Siew Hua Gan. Кориця: багатогранна лікарська рослина. Evid Based Complement Alternat Med.2014; 2014: 642942. Опубліковано в Інтернеті 2014 10 квітня. Doi: 10.1155/2014/642942