Смачні соски з низьким вмістом вуглеводів; 0г вуглеводів; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні низький
Забудьте про чіпси, крендельні палички тощо.! Низький вміст вуглеводів Сир напевно теж Ваша нова улюблена закуска. ти є просто смачно, надзвичайно хрусткий і гострий і до того ж дуже просто зробив і потрібен лише сир! Єдина проблема: Ти не можеш зупинитися щоб з'їсти їх, однак не турбуйтесь, вони містять відсутність вуглеводів! Отже вони є ідеальний супровід для Телевечір як замінник вечері або альтернатива всім іншим солоні закуски, про що ти тужиш.
Смачний сир з низьким вмістом вуглеводів влаштовувати моє ввечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ
Оцініть рецепт зараз:
Час підготовки: 3 хвилини
Час підготовки: приблизно 48 годин (ВОНО ТОГО ВАРТЕ!)Складність: світло
Порції: 2
Харчові цінності з низьким вмістом вуглеводного сиру:
Пер Порція 300 г. (ви їсте значно менше 300 г !) можна розрахувати наступне Харчові цінності:
Калорії: 1180 ккал
Білок: 80 г.
Жир: 89 г.
Вуглеводи: 0 G
Інгредієнти з низьким вмістом вуглеводного сиру:
- 700 г - нарізаний сир (наприклад, гауда 48% або змішані типи)
- 1 чайна ложка спецій на ваш вибір (паприка, чилі, цибульний порошок, зелень тощо)
Відео з приготування сиру з низьким вмістом вуглеводів:
Приготування сиру з низьким вмістом вуглеводів:
Для сиру з низьким вмістом вуглеводів найкраще накладати скибочки сиру безпосередньо один на одного. Ви можете вільно вибирати сорт. Найкраще використовувати сир, досить багатий жиром, так як він швидше сохне і добре роздувається. Ви також можете легко використовувати різні сорти для різноманітного смакового досвіду.
Потім наріжте квадратиками. Не обрізайте їх занадто великими, щоб вони пізніше були приємними і округлими при надуванні. Приблизно 1-2 см на сторону.
Сири з низьким вмістом вуглеводів вимагають часу на підготовку, оскільки перед випіканням вони повинні бути повністю сухими. Залежно від виду сиру та доступного місця, це іноді відбувається швидше або менш швидко. Однак я б рекомендував 40-50 годин, в основному 2 дні. Викладіть квадрати з сиром окремо, з невеликим проміжком між ними на папері для випічки, а ще краще на кухонному папері, і накрийте їх іншим аркушем паперу, щоб вони не запилилися. Тепер залиште їх у чистому місці, поки вони не стануть твердими. Не витирайте просочився жир. Після часу очікування ви кладете їх на сітку, застелену папером для випічки. Якщо вони вже на сітці, можна поставити їх у духовку на тому ж папері. Ви можете посипати свої сири з низьким вмістом вуглеводів приправою на ваш вибір перед випіканням або пізніше. Якщо ви зробите це заздалегідь, залежно від того, що ви використовуєте, спеції можуть пригоріти.
Розігрійте духовку до 200 ° градусів нагрівання зверху та знизу, посуньте квадратики в нижню третину духовки і залиште вуглеводневий сир у духовці приблизно на 3 хвилини. Обов’язково слідкуйте за ними, оскільки вони надзвичайно швидко почорніють.
Потім дістаньте з духовки сир з низьким вмістом вуглеводів і дайте їм охолонути. Потім ви можете покласти їх у миску і посипати спеціями на ваш вибір і струсити, щоб спеція розповсюдилася. Звичайно, ви також можете просто їсти їх прямо! Вони також просто чудові на смак і дуже гострі. Як бачите, я тут також використовував різні сорти. А саме Гауда 48%, Чеддер і гірський сир!
Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!
О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/