Смачний салат з помідорів моцарелла з буйволів з низьким вмістом вуглеводів; Поради щодо схуднення; Хитрощі для схуднення; Бенні з низьким вмістом вуглеводів

моцарелла

Ось приходить 10-хвилинне блюдо, як багато з вас побажали! Класичний par excellence! Помідор моцарелла завжди працює і має смак. Особливо в літо великий Вечеря, гарнір та на кожній вечірці барбекю ласкаво просимо! Моцарела буйволів має багато більш інтенсивний смак як коров’яче молоко моцарела. Невелика доплата однозначно того варта! С менше 10 г вуглеводів і понад 30 г білка не просто чудовий на смак! Один з моїх абсолютних фаворитів - це в моєму меню майже щотижня.

Салат з помідорів моцарела з буйволами з низьким вмістом вуглеводів іде з моїм увечері, звичайно Схуднути без голоду Концепція - І звичайно, вписується Пакет БЕННІ ALL - INCLUSIVE (Книга в твердій обкладинці + рецепти + просте пояснення концепції + численні поради та підказки + підтримка від мене та інших дієтологів преміум-групи!) БЕЗ ПІДПИСКИ! ОДИН раз і будь там НАЗАВЖДИ! Безліч нагород, у тому числі від Жінка сьогодні і Образ жінки! Подивись на це! ТУТ

Оцініть рецепт зараз:

Час підготовки: 10 хв
Складність: світло
Порції: 1

Поживна цінність салату з помідорів Моцарела буйволів:

Пер Порція 300 г. розраховуються наступні Харчові цінності:

Калорії: 645 ккал
Білок: 31 г.
Жир: 52 г.
Вуглеводи: 9,7 G

Салат з помідорів моцарела буйволів Інгредієнти:

  • 125 г - Моцарела буйволів
  • приблизно 120 г - помідори черрі
  • 1 ст.л. - бальзамічний крем
  • 1 ст.л. - оливкова олія
  • 1 ст. Ложка лимонного соку
  • сіль і перець
  • 5-6 листків базиліка

Салат з помідорів моцарела буйволів Приготування:

Помідори помити і розрізати навпіл. Подрібніть моцарелу. Покладіть обидва в миску. Полийте бальзамічним кремом, оливковою олією і лимонним соком і все дуже добре перемішайте. Потім приправити сіллю і перцем. Зірвіть листя базиліка і зірвіть їх вручну або подрібніть ножем. Змішати з салатом. Вуаля! Ваш смачний салат з помідорів та моцарели готовий. Як невеличка примітка: Зверніть увагу на харчові цінності та інгредієнти бальзамічного крему, оскільки вони можуть містити багато цукру, барвників тощо. Я люблю відмовлятися від органічного бальзамічного оцту, який недешевий, але не має десятирядкового списку інгредієнтів. Якщо у вас немає бальзамічного крему, ви, звичайно, можете також використовувати звичайний бальзамічний оцет! Якщо ви хочете додати до салату зелений компонент, крім базиліка, просто змішайте в руці ракети, звичайно, чудово працює. Ти теж: хрустка смажена моцарела на салаті з ракетою та помідорами


Помідори помити і розрізати навпіл. Подрібніть моцарелу на невеликі шматочки або зірвіть для більш сільської версії.


Покладіть обидва в миску. Полийте бальзамічним кремом, оливковою олією і лимонним соком і все дуже добре перемішайте. Потім приправити сіллю і перцем. Зірвіть листя базиліка і зірвіть їх вручну або подрібніть ножем. Якщо попередньо постукати долонями по листю, аромати вийдуть краще. Змішати з салатом. Якщо під рукою немає бальзамічного крему, ви можете просто використовувати звичайний бальзамічний оцет!


Вуаля! Ваш смачний салат з помідорів та моцарели готовий. Вентилятор томатів моцарелла? Тоді також спробуйте ультра смачний салат з ракети та помідорів із смаженою моцарелою! хрустка смажена моцарела на салаті з ракетою та помідорами

Приємного апетиту і, як завжди, я був би радий, якщо б ви сказали мені, як вам сподобалось!

О так, ви вже знаєте нашу групу у Facebook? Ми міняємо місцями Втрата ваги, фізичної форми, здоров’я та різні рецепти, наприклад мій метод «худнути без голоду». Ми допомагаємо одне одному доброзичлива атмосфера взаємно і я тобі обіцяю, немає помилкових питань! Ми гарні понад 320 000 членів! Час вам приєднатися -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/