Смажте млинці з гречкою; чудово

Хто її все ще любить? Млинці! Але зупиніться - не з пшеничним борошном, а з гречаною крупою. Або як готове борошно, або в цілому варіанті, цільні зерна. Звичайно, їх попередньо подрібнюють у борошно. Як це зробити? У Vitamix - високопродуктивний змішувач. Я їла млинці як суп.

  • млинці
  • чудово
  • гречкою

Дуже низькокалорійний і дуже ситний, оскільки ви вживаєте більше рідини. Крім того, ви можете зробити оладки солодкими, додавши в тісто фініки і трохи кориці. Потім млинці можна подавати з малиною, ожиною та полуницею.

гречкою

Смажте млинці з гречкою

Смачні млинці для вашої дієти на випічці - як низькокалорійний обід, вечерю або як солодкий варіант на сніданок.

інгредієнти

200г гречаного борошна (в ідеалі свіжомеленого)

335 мл конопляного молока (1 л води + 120 г очищеного насіння конопель)

за бажанням 2 дати для солодкої версії

за бажанням щіпка кориці для солодкої версії