Сметанна дієта - у безкоштовному дієтичному словнику в Інтернеті

Сметана дієта

Сметанна дієта - це ще одна досить одностороння дієта, яка через низьке споживання калорій викликає ефект йо-йо.

Обіцянка лише дієти зі сметаною, що за 5 днів зможе схуднути до 6 кг, повинна бити попереджувальними дзвінками для кожної розумної людини! І це, звичайно, не про жир, який ви втрачаєте, але, на жаль, цілком типовий для катастрофічної дієти, про м’язову масу та воду!

Сметанну дієту проводити дуже просто: сметану з 10% жиру подають щодня з яйцями, печивом, апельсином або яблуком для не дуже апетитних псевдо-страв.

План дієти на сметані може виглядати так:

Обід: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 яйце, 2 х сметани по 150 г

Вечір: 2 помідори, 2 яйця, 2 сухарі, 1/2 салату, 2 х сметани

Обід: 1 апельсин, 2 сухарі, 1 яйце, 2 х сметани

Вечір: 1 апельсин, 1 помідор, 1 сухар, 125 г тартару (смажити без жиру),

Обід: 1 апельсин, 1 салат, 1 яйце, 2 х сметани

Вечір: 3 скибочки ростбіфу, 1 апельсин, 1 сухар, 1 х сметана

Обід: 1 помідор, 1 соління, 1 сухар, 125 г нежирного кварку

Вечір: 2 помідори, 1 яблуко, 1 сухар, 125 г тартару

Обід: 1 помідор, 1 сухар, 200 г риби (смажити без жиру)

Вечір: 1 помідор, 1 яйце, 500 г варених овочів

Натомість на AIQUM ви отримуєте індивідуальні програми харчування та спорту відповідно до сучасних наукових стандартів, щоб схуднути здоровим та постійним способом - тобто БЕЗ ефекту йо-йо!

І тому систему AIQUM вже використовувала Stiftung Warentest, а також такі журнали, як Fit For Fun, Shape, Menshealth, Tomorrow та багато інших. перевірено та настійно рекомендується!

Прочитайте нижче, що члени AIQUM говорять про AIQUM, і здивуйтеся змінам на фотографіях наших членів до і після:

---