Смузі із зеленої капусти
Зелений смузі з капустою надзвичайно корисний та поживний та ідеальний супутник під час лікування детоксикацією
Капуста на півночі Німеччини є дуже сезонним продуктом і має дуже високу щільність поживних речовин. Ось чому капусту зараз використовують у багатьох кулінарних сферах. Капуста все більше користується попитом, особливо у вегетаріанській та веганській кухні. Фрукти цього дезінтоксичного смузі містять багато вітамінів, мінералів та вторинних рослинних речовин, а також надають детокс-напою приємної солодкості.
Незалежно від того, п’ється напій чи ложка, як суп, важливо, щоб дезінтоксичний смузі був «з’їдений». За допомогою жувального руху інгредієнти слиняться, а травні ферменти вже виділяються в ротовій порожнині, таким чином починаючи травлення. Це призводить до оптимального використання всіх поживних речовин.
Інгредієнти для детокс-смузі (для 4 осіб):
5 сушених слив
1 ОРГАНІЧНИЙ лимон
2 солодких яблука
1 гранат
50 г листя капусти
½ огірок
500 мл води
Приготування дезінтоксичного смузі:
1.
Замочіть сливи в мисці з 200 мл води на дві години. Яблука вимити, видалити стебла і коріння і нарізати шматочками. Наполовину органічний лимон вичавити сік. Гранати розріжте навпіл і видаліть кісточки ложкою. Половину огірка очистіть від шкірки, відріжте кінець і наріжте шматочками 3 см.
2.
Ретельно промийте капусту водою і струсіть насухо. Видаліть стебла і погане листя. Наріжте капусту невеликими шматочками.
3.
Покладіть сливи, включаючи замочену воду, яблука, огірки та зерна граната, у блендер і ненадовго поставте в пюре. Потім додайте капусту, залишок води та лимонний сік і перемішуйте протягом 3 хвилин на найвищому рівні.
Консистенція повинна бути кремовою і м’якою, а зерна граната та яблук - повністю розчиненими.
Що слід знати про смузі з капусти:
Якщо коктейль із капусти на початку смакує занадто гірким, його можна легко та корисно підсолодити в будь-який час. Просто додайте кілька скибочок дині з медової роси або дві свіжі фініки. У випадку з детоксикаційними смузі з супермаркету слід переконатися, що перелік інгредієнтів чітко вказаний, а напої не пастеризовані. Детокс-напої часто містять багато (фруктового) цукру. Ви в безпеці, якщо смузі готуєте самі зі свіжих і корисних інгредієнтів. Це гарантує, що безліч вітамінів і мінералів, що зміцнюють нашу імунну систему, а також харчові волокна та висока концентрація вторинних рослинних речовин, мікроелементів та мінералів, є оптимально доступними.
Ви можете знайти більше корисної та смачної інформації про детоксикацію тут:
Рецепти смузі для успішного та стійкого режиму детоксикації швидкі, смачні та прості у приготуванні. Що за цим стоїть і що насправді є детоксикацією? Тут ви знайдете додаткову інформацію про детоксикацію та для кого вона підходить.
Детокс-рецепти - він також може бути смачним і різноманітним
Рецепти детоксикації: це те, що детокс на смак як детокс не означає зовсім без їжі. Завдяки правильному детоксикаційному лікуванню для полегшення, детоксикації та зміцнення вашого тіла ви ...
Детокс-ліки або дієта - абсолютно нові з давніми традиціями
Що таке лікування детоксикацією? Детокси і детоксикаційні препарати - це лють: свідоме уникання певних продуктів харчування та напоїв має допомогти організму непотрібних токсинів, ...
Процес і план детоксикації - ось як це працює
Чому Детокс? Детоксикація, детоксикація або голодування завжди мають індивідуальний намір. Слід ретельно продумати мотивацію, мету, час і період, а також тип детоксикації ...
Детокс - можливості та ризики
Детоксикація призначена для всіх, але ... Детоксикацію, детоксикацію або голодування загалом можуть робити всі люди, які за великим рахунком здорові, як тимчасові, добровільні чи ...
Детокс-смузі - зі шпинатом, авокадо та чорницею
Детокс-коктейль - це лише те, що полегшує організм, детоксикує і збагачує його вітамінами, мінералами, мікроелементами, незамінними жирними кислотами та вторинними рослинними речовинами ...
Детокс водою та чаями
Приготуйте детокс-воду та чаї самостійно. Напої та чай для детоксикації на водній основі ідеально підходять для лікування детоксикації. Тут дуже важлива якість інгредієнтів. ...
Найкращі дезінтоксичні смузі
Смузі, безсумнівно, є частиною кожного лікування детоксикації: це гарантує, що в організмі все одно буде достатньо вітамінів, мінералів та клітковини у разі зміни харчових звичок під час лікування детоксикацією.