Смузі з ківі - здоровий рецепт для схуднення

схуднення

Вершковий смузі з ківі

Домашній смузі з фруктами ківі сяє великою кількістю вітамінів і мало калорій. У цьому рецепті смузі ківі, який нині славиться Новою Зеландією, зустрічає багатий чай Матча з Японії. Ківі містять багато вітаміну С і, таким чином, як чай з матчею, стимулюють обмін речовин і сприяють спалюванню жиру.

Інгредієнти на 1 порцію

3 ківі | 1 чайна ложка порошку матчі | 100 мл води | Стевія або ксиліт за потребою

підготовка

  • Ви можете спочатку змішати чай Matcha у воді, або ви можете скласти всі інгредієнти в міксер разом. Обережно підсолоджуйте, бо тут на першому плані повинна бути легка терпкість Матчі.

Порада: Не потрібно заварювати чай з матчі гарячою водою. Порошок чаю, подрібнений між кам'яними млинами, змішується лише з рідиною.

Більше смузі та коктейлів для схуднення: