Содові ванни для схуднення - протипоказання
У боротьбі за красиву фігуру не обов'язково використовувати традиційні засоби. Наприклад содова ванна. З радянських часів бабусі та матері намагалися видалити непотрібний жир і потягували соду. Ти зробив це. Але по відношенню до організму схема «очищення» від кілограмів, звичайно, дещо інша.
Чи шкідливі для здоров’я содові ванни?
Ні. Сода, як хімічна речовина, має одну дуже хорошу властивість - вона перешкоджає засвоєнню жирів. Принцип цього методу схуднення такий: після розпарювання тіла, під впливом тепла пори «розкриваються», відбувається процес інтенсивного потовиділення, або організм починає позбавлятися від шлаків і токсинів. В результаті цієї процедури організм «очищається» від зайвих кілограмів і кількість зменшується.
Щоб з’ясувати, чи шкодять содові ванни, згадаємо про «побутові» властивості соди. Ця речовина є прекрасним детоксикантом, тобто вона нормалізує обмінні процеси в організмі і «очищає» його від різного роду отруєнь. Тож шкоди сода не може принести, навпаки, вона допомагає організму і «наставляє» його на справжній шлях.
Содові ванни для схуднення мають протипоказання. Наприклад, після їх отримання не рекомендується їсти і робити вправи протягом двох годин. Крім того, людям, які мають захворювання серцево-судинної системи, гострі респіраторні інфекції, алергію, такі ванни заборонені.
Правила прийому содових ванн для схуднення
Якщо протипоказання содових ванн не стосуються, набирайте воду у ванній кімнаті з температурою не менше 37 градусів. Далі розчиніть 200 гр соди в невеликій кількості води і додайте отриманий розчин у ванну. Пам’ятайте, у цьому випадку у ванній кімнаті потрібно сидіти, бажано біля талії (оскільки основні жирові подушечки накопичуються на стегнах, талії). Після того, як вода повільно охолоне, додайте гарячу воду. Правило таке: чим вище температура, тим швидше очищення. Але не перестарайтеся! Тривалість процедури 25 хвилин, не більше. Ви можете підвищити його ефективність, прогулявшись на свіжому повітрі перед купанням. Не змивайте після завершення водних процедур. Одягнися і укутайся теплою ковдрою. Розслабтеся не менше години. Курс складається з 10 ванн. Але повторити це не можна раніше, ніж через два місяці.