Софія Тіль З фізичними вправами та харчуванням до фігури мрії
Софія Тіл: Зі спортивним та дієтичним планом до фігури мрії
10 травня 2017 р. - 9:55 ранку
Добре навчена, засмагла і сяюча посмішка на обличчі: Софія Тіл задоволена собою та своїм тілом - але це не завжди було так. До трьох років тому 20-річний хлопець все ще важив 80 кілограмів. Зараз Софія Тіл - фітнес-модель і культурист. Тому вона є чудовим взірцем для багатьох дівчат та жінок. "Трансформація" Софії особливо гостро обговорюється на платформах соціальних медіа. Але спорт - це не все - все зводиться до дієти.
Софія Тіл тренувалася від пухкої до культуриста
Той, хто сьогодні бачить Софію Тіл, навряд чи може повірити, що її колись однокласники дражнили через її фігуру. Софія ніколи не була однією з худорлявих дівчат у своїй школі - вона завжди була "кремезною". Зачароване коло запою та сорому за її тіло ставало все більше і більше.
У 2012 році блондинка нарешті вирішила щось змінити у своїй ситуації. Софія Тіль інтенсивно займалася харчуванням у поєднанні зі спортом. На додаток до стресу, який закінчував випуск середньої школи, вона щодня тренувалася в спортзалі і суворо дотримувалася плану харчування.
Прогрес став поступово очевидним, і Софії вдалося скинути 20 кілограмів і виліпити своє тіло до досконалості.
Тренер Еркан не залишає її боку. Її воля - залізна, амбіції невтомні. Це було не завжди так. Два з половиною роки тому спорт не зіграв великої ролі в житті Софії.
"Мене завжди знущали інші і зводили до моєї зовнішності", - сказала вона в інтерв'ю RTL. "Мені так було боляче, що я захотів почати плакати". У 2012 році Софія спробувала одну дієту за іншою і всього за три місяці схудла на 30 кіло. Але вона все ще не відчуває прийняття з боку інших.
Друзі та сім'я вважають її занадто худою, майже хворобливою. Багато хто навіть припускає анорексію і дистанціюється від неї. До неї в цій ситуації дотримується лише її однокласник і нинішній друг Чарлі. «Софія більше не хотіла ходити до школи, - каже Чарлі. "Ваше коло друзів розчинилося. Світ для вас завалився". Тоді Софія не могла зрозуміти, що турботи друзів можуть бути безпідставними.
Ні Софія, ні її бойфренд Чарлі, здається, не замислюються про те, як екстремальний спорт визначив її життя. Двоє були парою протягом двох років, а також живуть разом. У ваших чотирьох стінах теж все обертається навколо силових тренувань. Пара навіть створює навчальні відео для власного каналу YouTube. Вони сподіваються, що колись зможуть цим заробити на життя.