Softgainer - Lexicon Sports Nutrition Angel

Що таке софтгейнер?

У колах бодібілдингу софтгейнер - це людина, яка порівняно швидко набирає жир (повільний обмін речовин), але яка також може відносно легко і швидко набирати м’язову масу.
Типом, протилежним софтгейнеру, є хардгейнер. Йому потрібна велика кількість калорій для того, щоб нарощувати м’язи або набирати жир. М'які гейнери їдять дієту, багату білками, і звертають увагу на дієту з низьким вмістом вуглеводів.

softgainer

Спортивне харчування для м'яких гейнерів!

Оптимальними продуктами для м'яких гейнерів є амінокислоти, білковий порошок та продукти з низьким вмістом вуглеводів.
Більшість людей із надмірною вагою "повільний метаболізм" споживає мало енергії на метаболізм у стані спокою і потребує лише додаткових вуглеводів та білків (але без жиру, його зазвичай достатньо на тілі), коли він фізично напружений, але лише після Займатися (або, якщо він займається спортом на витривалість, також під час фізичних вправ), поки запаси м’язового глікогену, які були більш-менш спорожнені вправою, не поповняться.

Тут ви можете знайти нашу продукцію для м'яких гейнерів: CLA