Солодка заспокоює кашель і печію; Журнал про здоров’я шлунку
Солодка - це не просто кондитерські вироби. Він дуже давно застосовується у фітотерапії для полегшення травлення або розрідження бронхів.
Для більшості з нас солодка - це досить липка чорна цукерка із характерним смаком. Але насамперед це рослина з багатьма терапевтичними достоїнствами. Він також зазначений у Французькій фармакопеї як "лікарська рослина, яка традиційно використовується в сумішах для трав'яних чаїв для лікарських препаратів".
Рослина росте переважно в Малій Азії та на півдні Європи. Ми збираємо його корінь, “Солодка лакриця” в якому містяться активні інгредієнти, і який можна знайти в аптеках. Він містить цукри, флавоноїди, рослинні стерини, стероїди та особливо гліциризин, який, проте, може бути токсичним у високих дозах.
"Солодка може лікувати низку захворювань, її можливих побічних ефектів легко уникнути", зазначає д-р Жан-Мішель Морель, фітотерапевт.
Солодка захищає шлунок
Солодка є на слизових оболонках цілющою та протизапальною. Деякі з його складових (сапонозиди, в т.ч. гліциризин, основний) збільшують секрецію шлункового слизу, тим самим розріджуючи кислий вміст шлунка.
Завдяки цій властивості солодка зменшує печію та біль у животі. спазми в шлунку відчувають полегшення. Це також допомагає запобігти і лікувати виразку шлунка, а також виразка дванадцятипалої кишки, спричинена хелікобактер пілорі. "Його цукри пригнічують адгезію ульцерогенних бактерій, H. pylori, до слизової оболонки", - говорить доктор Морель.
Як користуватися ним: погризти корінь солодки або проковтнути стандартизований рідинний екстракт (Phytostandard, з Pileje), мірну піпетку один-два рази на день без їжі, при неперервному лікуванні, наприклад, протягом трьох тижнів. «Його можна поєднувати з подорожником, в однаковій кількості в препараті, виготовленому в аптеках, по чайній ложці вранці та ввечері. "
Вона очищає бронхи
Настої, краплі, сиропи. Солодка визнана комісією E, німецьким посиланням у фітотерапії, для заспокоєння кашлю. Він полегшує відхаркування, регулюючи виділення слизу: стимулює його при сухому кашлі, розріджує при жировому кашлі. Він також може бути імуностимулюючим та противірусним.
Як користуватися ним: приймати протягом п’яти-шести днів під час епізоду дихання, екстрактів солодки або гомеопатичного препарату у вигляді смоктальної пасти (солодки Самбук де Буарон, 10-12 паст на день).
Це дозволяє адаптуватися до стресу
Солодка, зокрема гліциризин, блокує перетворення кортизолу в кортизон, що збільшує кількість кортизолу, що циркулює в організмі. Однак це утворюється у відповідь на стрес, щоб впоратися з ним, дає енергію всьому тілу. Однак ви повинні бути дуже обережними, оскільки ця властивість може призвести до гіпертонії.
Як користуватися ним: приймати тритижневий курс екстракту солодки, одну-дві капсули або дозуючі піпетки на день, "щоб розблокувати ситуацію після травматичної події", вказує д-р Морель, реле береться женьшенем або родіолою.
Запобіжні заходи при вживанні солодки
Вживання занадто великої кількості солодки не є корисним, оскільки гліциризин може спричинити високий кров'яний тиск, сприяють затримці води та збільшують втрати калію. Зрештою, головний біль, судоми, серцебиття.
Ці ефекти спостерігаються, як правило, при тривалому застосуванні від одного граму гліциризину на добу, тобто 20 г сухого кореня або 80-100 г свіжого кореня. Але деякі, особливо після 40 років, можуть виявляти ознаки інтоксикації при менших дозах (від 300 до 400 мг/добу). Ось чому, лікування солодкою не повинно тривати більше чотирьох-шести тижнів.
- Не рекомендується гіпертонікам або страждаючим нирковою або серцевою недостатністю.
- Його також не слід поєднувати з препаратами на основі кортизону, діуретиками чи наперстянками, а також у випадках гіпокаліємії або затримки води.
- Нарешті, він протипоказаний вагітним жінкам та тим, хто переніс рак молочної залози, оскільки містяться в ньому стероїди мають дію, що імітує дію естрогену.
А саме: корінь солодки уповільнює засвоєння харчового холестерину. Він містить рослинні стерини, які займають місце холестерину в рецепторах слизової оболонки кишечника. Наслідок: Холестерин з їжею не всмоктується, а виводиться.