Солодощі, що перевершують пристрасть до їжі для 63% румунів
Для 63% румунів солодощі посідають перше місце у верхній частині продуктів, до яких вони жадають. Вуглеводи та фаст-фуд є пріоритетом у списку апетитів для 3 з 10 румунів, показує недавнє опитування апетитів.
Понад 60% румунів кажуть, що домагаються своїх кулінарних апетитів без жалю. Коли мова заходить про частоту виникнення тяги до їжі, 63,11% учасників тематичного опитування зазначили, що їм часто і дуже часто хочеться їсти певну їжу.
Спорт, дієта та добавки для схуднення - союзники проти нездорових харчових звичок
Спорт є найкращим рішенням для близько 35% румунів, які звикли вживати їжу з високим вмістом жиру чи цукру, тоді як 26 відсотків респондентів вживають їжу або детоксикаційні дієти. Добавки для схуднення віддають перевагу трохи більше 20% респондентів, і їх зазвичай приймають як допоміжний засіб при дієтах та поєднують із спортом.
Полудень і вечір - моменти дня, коли апетит посилюється. Торти, кава та піца - їжа, до якої румуни найчастіше жадають
Більшість румун, 75,77%, відчувають тиск апетиту переважно вдень та ввечері, тоді як лише 2 з 10 румунів помітили встановлення деяких кулінарних апетитів близько полудня.
Серед найбільш бажаних продуктів харчування та напоїв, яких румуни найчастіше прагнуть, - фрукти, пропорційно 68,53%, за ними слідують шоколад - 65,11%, тістечка - 57,21%, кава - 54,63% та піца - 51,43%.
Щодо причини харчової тяги, 4 з 10 респондентів не змогли визначити конкретну причину. Натомість 18,85% румунів пов’язують апетит з нудьгою, 17,06% - зі стресом, а для 13,24% апетит виникає, коли хтось інший споживає цю їжу або напої.
Люди можуть звертатися до їжі, щоб задовольнити деякі розчаровані або несвідомі потреби, особливо в більш складні часи життя. Найчастіше солодощі займають перші місця, оскільки вони представляють, з психологічної точки зору, емоційний замінник. Хорошої профілактики можна досягти за допомогою психопрофілактики або індивідуальних/групових програм розвитку особистості. Вони виконуються спеціалізованими психологами і спрямовані на посилення напористої поведінки, підвищення толерантності до стресу, кращу емоційну рівновагу та управління агресією чи самоагресією - аспекти, які зазвичай призводять до емоційного або компульсивного голоду ", - пояснює попередній терапевт Віктор Торіані Габріель Горея.
6 із 10 румунів дотримувались принаймні однієї дієти. З них більшість відчуває посилення кулінарної тяги під час дієти
58,41% респондентів заявили, що протягом життя їли хоча б одну дієту. Для 62,46% з них період дієти також означав період боротьби з точки зору кулінарних апетитів, спостерігаючи їх посилення.
Також під час дієти спостерігається нижчий рівень реакції на тягу. Так, 67,51% румунів, які протягом життя дотримувались принаймні однієї дієти з їжею, заявляють, що протягом цього періоду вони не поступались їжі. Відсоток 21,38% респондентів також зазначив, що, якщо вони поступились своїй кулінарній тязі, вони шкодували, і більшість випадків це спричиняло посилення дієти. Однак для 11,11% респондентів дієта не допомогла їм протистояти тязі або шкодувати про те, що вони їх дотримувались.
Опитування було проведено компанією XL - S Medical на інтернет-платформі Ivox з 3 по 11 лютого 2015 року на вибірці з 4683 респондентів.