Сонотерапія 3 звуки, які лікують і заспокоюють дух Поточна жінка МАГ
Тибетський спів чи миски ... Багато звуків використовують у терапевтичних цілях. Відкрийте для себе звукову терапію за допомогою трьох інструментів.
Щоб перемогти недуги, деякі практикують йогу або медитацію. Але чи знаєте ви, що прослуховування певних звуків достатньо, щоб розслабитися? Звукова терапія дозволяє відтворенням на звукових хвилях викликати відчуття благополуччя. Вважається звуковим масажем. Огляд терапевтичних звуків.
Гармонічний спів
Гармонічний спів широко використовується в таких країнах Азії, як Індія та Тибет. Під час занять йогою, медитації чи просто сеансу релаксації наші голоси можуть допомогти нам зняти тиск. Вимовляючи голосні з певною тональністю, голосові вібрації вивільняють терапевтичні хвилі. Вони стимулюють почуття і розблоковують напругу.
Тибетські миски
Дуже популярний інструмент медитації серед буддистських ченців, тибетська чаша використовується під час сеансів медитації. Можна також займатися йогою, слухаючи вібрації тибетських чаш. Спочатку їх виготовляли із семи металів. Кожна представляла зірку в Сонячній системі: срібло для Місяця, мідь для Венери, олово стосовно Юпітера, залізо для Марса, ртуть для однойменної планети, золото, що представляє Сонце і свинець, Сатурн. Сьогодні вони мають мідну або бронзову основу.
Слухання звуку тибетських чаш допомагає вступити в глибоку медитацію. Вібрації дозволять енергіям краще циркулювати.
Терапевтичний камертон
Терапевтичний камертон - це музичний інструмент, який використовується як довідкова нота для музиканта. У терапевтичних цілях насправді існує три за інтенсивністю випромінюваних хвиль: 128 Гц (Герц), 64 Гц та 32 Гц. Ці частоти надають відчуття глибокого розслаблення та заспокоєння при напрузі м'язів, спазмах та болі. Яким чином? Вони стимулюють нерви і допомагають звільнити точки напруги.