Sorina Brutaru Sport - це не просто хобі, це спосіб життя, який я рекомендую на 100% - Бідний або
"Той факт, що я пройшов стадію трансформації як фізично, так і психічно завдяки заняттям спортом, допоміг мені зрозуміти на власній шкірі весь процес, і тому я вирішив допомогти якомога більшій кількості людей легше перейти до здорового та збалансованого способу життя ". Її історія, в наступних рядках.
Худий або товстий: Я знаю, що ти особистий тренер. Як ти це обрав?
Соріна Брутару: Фітнес означає рух. Я завжди рухався і був активною людиною, і тому все пройшло нормально і природно. Бути особистим тренером - це лише назва, щоб мати можливість практикуватись, але суть полягає в русі, і це те, що ми повинні зберігати як повідомлення в нашому суспільстві.
Які люди до вас приходять і як швидко вони хочуть схуднути?
Втрата ваги є наслідком, і я радий, що люди, які користуються моїми послугами в Optimize Body Center, розуміють цей аспект. Я не люблю називати їх клієнтами, а скоріше гостями, і я вважаю, що моїх гостей повинні поважати незалежно від соціального походження, з якого вони походять. Поки вони користуються моїми послугами та послугами клубу, який я представляю, неважливо, хто я, бо вони зробили найкращий вибір. І коли я розмовляю з ними про їх фігуру, я намагаюся допомогти їм зрозуміти, що не схуднути - це найважче, але мати можливість залишатися там із збалансованим харчуванням та здоровим способом життя.
Питання про сто пунктів. Якщо говорити у відсотках, який відсоток руху має значення і скільки їжі, дієти, з вашої точки зору?
Двоє йдуть рука об руку і підтримують одне одного. Але ми все ще маємо важливу складову, яка так само важлива: відпочинок. Я б сказав, що звичайним курсом буде: харчування, тренування, відпочинок тощо. І я бачу відсотки, розподілені порівну між трьома компонентами. Даремно ви харчуєтесь збалансовано і займаєтесь спортом, якщо втомлюєтесь і не спите.