СОРОЧНА ПОТРЕБА Я шукаю легкі рецепти як частину дієти для схуднення.

Запитання, задане veat

ПІДПИСАТИСЯ НА ГРОМАДИНСТВО REGIMPLAISIR АБО 0% ТОЛЬКИХ БІЗ;

ПРИВИТАЙТЕ ВЕАТ, ПІДКЛЮЧІТЬ ВАС НА САЙТІ ДЖІН МІШЕЛЬ КОЕН, І У ВАС БУДЕ БАГАТО БЕЗКОШТОВНИХ РЕЦЕПТІВ, Я СПОДІВАЮСЬ, ЩЕ НЕ ЗАЙДНІ ПОЦІЛЮНКИ

м'ясо на грилі може бути смачним, якщо його добре поєднати (наприклад, шашлик з курки, маринований в лимонному соку, соєвий соус, спеції).

йогурт - чудовий замінник соусу з винегрету (з дуже малою оливковою олією, оцтом, сіллю, перцем, часником, різними травами або спеціями, лимоном.).

так само для веррінів: замініть маскарпоне хорошим йогуртом (не 0%), свіжими фруктами або компотом, це смачно.

Не використовуйте аспартам для заміни цукру, а стевію (натуральну).