СПЕЦІАЛЬНО! Алкоголь та дієти

Опубліковано: 08.09.2015, 20:12.
Оновлено: 08.09.2015, 20:45

ВООЗ Середземноморська північна

Цілком зрозуміло, що жодного суворого режиму харчування не можна дотримуватися протягом усього нашого життя! Рано чи пізно кожен чоловік, який задумав схуднути, буде частіше чи рідше порушувати правила.

Цілком зрозуміло, що протягом нашого життя не можна дотримуватися жодної суворої дієти! Рано чи пізно кожен чоловік, який задумав скинути велику вагу, порушує правила більш-менш часто.

Не важливо, з’їсть він торт, картоплю фрі чи вип’є склянку алкоголю. Ось чому режими мають бути збалансованими. Гаразд, а як щодо алкоголю? Точно так, як я встановив. Тобто бути балансом. Так, під час їжі можна випити склянку алкоголю. І так, ви можете вийти на пиво з друзями. Але лише в тому випадку, якщо ви вивчите правила поєднання їжі з напоями.

Не можна також нехтувати якістю напою. Під час вечірньої їжі дієтолог дозволяє нам випити рожеве або червоне вино. За столом з великою кількістю овочів.

І якщо ви сидите на дієті, непогано приймати алкоголь. Дієтологи кажуть, що це такий же великий ворог, як кислі напої.

Якщо ви захопили зображення, які можуть стати новинами, ви можете надіслати їх нам на WhatsApp за номером 0722.699.800, на сторінці обсерваторії Facebook або електронною поштою на [email protected] .