Спілкування в тілі - гармонія та веселість
Нещодавно я повідомляв про причини, чому ми - мабуть, більшість людей - повинні пити більше води та які позитивні наслідки це може зробити. Звичайно, організм також потребує мінералів, і додавання натуральної солі з її 84 елементами тут дуже допомагає. Завдяки новій програмі я одержав контроль над «невиліковним» артрозом кульшового суглоба приблизно через 12 тижнів і також міг знову управляти довшими походами без болю. Як приємний побічний ефект зникло кілька кілограмів зайвої ваги.
Вживання достатньої кількості води перед їжею також зменшує почуття голоду, і, звичайно, не слід скорочувати ті порції, до яких ви звикли раніше, а дійсно припиніть їсти, коли відчуваєте ситість (і неважливо, наскільки це добре). Тому слід також зменшити порції при готуванні. Тут знову посилання на PDF 47 причин пити воду.
Те, що я також помітив, - це той факт, що певні зміни почали діяти лише через три тижні після зміни. Серед іншого, нове відчуття спраги за деякий час до основних прийомів їжі, але з часом також відчуття або просто того, що хочеться «порожньої» води, або потреби солі або магнію. Втрата ваги також почалася приблизно через 3 тижні нової програми пиття води. Як деякі з вас можуть знати, потрібно 21 день, щоб організм адаптував свої програми до нової дієти/способу життя - нових звичок.
Що стосується додавання у воду мінеральних речовин (натуральної солі, магнію ...), я вже не чітко дотримуюся рекомендацій приблизно 0,6 г/півлітра води - тут я навчився слухати організм. Ви не завжди вживаєте однакову кількість солі з їжею, і залежно від того, займаєтесь ви спортом чи напруженою роботою, організм потребує все більшої кількості солей і мінералів. Навчання слухати своє тіло має безліч інших переваг, і в підсумку ви отримаєте винагороду здоровим, життєво важливим тілом.
Моя середня температура тіла, яка є занадто низькою, зросла приблизно на 0,5 градуса, що, мабуть, пов’язано з більшою кількістю мінералів у вигляді натуральної солі. У своїй останній статті я також повідомляв про ідеальну температуру тіла. Навколо багато вчень щодо харчування, і не всі з них дійсно корисні або роблять те, що обіцяють. Тож має сенс запитати у організму, що йому потрібно чи чого не хоче. Я використовую тілесні комунікації протягом деякого часу (все більше і більше), і нижче я хотів би познайомити вас з цим корисним і простим інструментом.
Спілкування з тілом - маятник тіла
Тіло дева (Речник тіла) можна охарактеризувати як духовну істоту, яка стежить за потоком функцій тіла і втручається, якщо це необхідно. Він взаємодіє з органами і клітинами тіла, також відповідає за зцілення і пов’язаний з тілом з самого початку в процесі розвитку організму і до припинення функції організму - смерті. Він виявляє хвороби, а також одужання, якщо йому наказує це душа, але також реагує на наш позитивний і негативний вплив та лікування. Ми можемо навчитися спілкуватися з цією істотою та отримати інформацію про те, як ми можемо краще лікувати і доглядати за своїм тілом. Першим і найпростішим кроком є маятник тіла.
Маятник тіла: По-перше, тіло «запрограмоване» (подумки розмовляйте з вашим тілом) нахилитися вперед (до засобу, який ви тримаєте в руці) Так означає, і коли ваш тулуб відходить назад від ваших рук, це один Ні засоби.
Потім ви встаєте прямо (ні нахилившись вперед, ні назад) і подумки заземлюючись. Потім ви берете їжу, дієтичну добавку, напій, ліки або засіб, які ви збираєтеся вживати, у свою руку (або обидві руки) і запитуєте в організму, чи корисний цей засіб для нього.
Тоді - якщо ви відповісте ствердно - важливо пояснити (особливо у випадку, якщо ви самостійно призначаєте собі ліки та харчові добавки), коли (включаючи, як часто або скільки ...) слід приймати ці ліки. Під час їжі, до або після їжі, на голодний або повний шлунок, вранці або ввечері тощо. У випадку з продуктами, які є звичними щодня, це питання виникатиме рідко, якщо раптом вам не доведеться мати справу з непереносимістю або раптовим відчуттям, що одна з цих продуктів не робить організм настільки добре все-таки. Тож ви можете поступово (як я) повільно, але впевнено змінювати свій раціон. Практикуйте це з різними речами.
Після невеликої практики часто достатньо зорового контакту з їжею та розумового питання щодо неї. У магазині ви не зможете підібрати всі типи хліба і запитати їх таким чином. Практикуйся і порівнюй і тут. Я відразу помітив, що організм все частіше вибирає органічні продукти.
Пізніше ви помітите, що часто виникає реакція на розгляд певної їжі, або тіло вже повідомляє через чутність (через ваші думки) - можливо, і те, що він хоче на вечерю, я можу сказати що моє тіло deva дуже щедре, а також дозволяє отримати не дуже здорову насолоду, коли щось мене збуджує знову.
З іншого боку, організм повідомляє, коли йому потрібен магній, наприклад, або навіть просить (кислу) колу, якщо шлунок виробляє занадто мало кислоти, наприклад після вживання занадто жиру. Важливо побудувати добрі стосунки з тілом і зробити спілкування з ним звичайним щоденним процесом. Також вбудуйте вдячність за тіло у повсякденне життя. Це позитивно впливає на його енергетичні поля.
Він також може показати вам, чи хоче він відпочити, чи потребує додаткових вправ. Для цього також можна використовувати звичайний маятник. Я просто стою перед тренувальним приладом (ви також можете собі уявити пристрій, що стоїть перед вами) і запитую, чи не хоче він тренуватися. Коли я нахиляюся назад, я знаю, що пора зробити перерву і що тіло може використовувати енергію, доступну для чогось іншого. Або я стою під відчиненими вхідними дверима, і якщо я віддаю перевагу, я знаю, що похід в ліс корисний для організму.
Тож тепер ви можете самі експериментувати з усіма різними речами та випробувати те, про що я тут не згадував. Такий частий контакт з вашим тілом дева рано чи пізно призводить до того, що він повідомляє про ваші думки, і ви тоді не завжди впевнені на початку "це був мій розум чи дива?" перевірте це за допомогою маятника тіла. Так ви завжди отримуєте більше безпеки.
Додаток 10/2019: Тим часом я вбудував «ранок для полегшення роботи печінки» у повсякденне життя, і маю сказати, що навряд чи ви можете запропонувати своєму тілу щось краще. Коротше кажучи: 0,6 літра води зі свіжим лимонним соком (органічним) відразу після вставання і майже не має жиру на сніданок. Більше інформації про це у книзі Ентоні Вільяма "Заживи свою печінку". Більше довідкової інформації про це можна знайти в моїй статті «Знання - це здоров’я» від вересня 2019 року.
Додаток 11/2019: Що стосується тілесного спілкування - якщо вас цікавить Всесвіт тіла - я зараз читаю надзвичайно цікаву книгу Анке Евертц, яка була поза тілом 9 днів після дуже серйозної пожежі та повідомляє про свої захоплюючі та абсолютно життєві переживання там їй було дозволено забрати з собою всю інформацію з потойбічного світу. Все, що було повідомлено їй у подальшому про свідомість, фізичне існування та сенс життя, абсолютно варто прочитати.
Анке Еверц, Дев'ять днів нескінченності, Видавництво «Ансата» ISBN: 978-3-7787-7546-2