Співачка Адель трансформувалась, вона схудла на 18 кілограмів!
Найбільші зірки також мають свої комплекси. Для співака Адель, це були його криві. Зараз це давня історія, якщо ми віримо його останній дуже помітній появі. Запрошена на день народження репера Дрейка, який задував його 33 свічки, вона з'явилася більше тонкий ніж будь-коли.
"Раніше я плакала, а тепер пітнію"
Так як його розлучений з Саймоном Конєцьким у квітні минулого року Адель була досить стриманою. Здається, вона вирішила зробити новий старт, а не мопед. Зірка, мама семирічного хлопчика (Анджело), вирішив повернутися до спорт і вже втратив би майже двадцять кілограмів.
"До того, як я закричав, Тепер я пітВона пожартувала в своєму акаунті в Instagram, підписавши фотографію своєї вражаючої трансформації. 31-річна співачка стежить за спортивною програмою інфлюенсера Джо гніти, також відомий як Тренер з тіла, який вона вправляє вдома.
Кардіо, пілатес.: співачка стежить за інтенсивною спортивною програмою
Щоб накласти шансів на свій бік, вона також найняла Далтона Вонга, тренер своєї подруги Дженніфер Лоуренс, і регулярно бере Пілатес з Айдою Філд - дружиною Роббі Вільямса та членом журі X Factor.
«Вона робить 60-хвилинні сеанси, в тому числі кардіо, кругові тренування та пілатес. Вона знайшла рутина що працює на неї і що вона цінувати справді », - повідомило джерело журналістам Us Weekly.
За іншим джерелом, з яким зв’язався журнал People, головною метою співачки було не покращення зовнішності, а навпаки здоровий для Анджело. “Вона робить це не для схуднення. Вона хоче залишатися у формі, щоб доглядати за нею сину. І хоча їй часом важко дотримуватися розпорядку тренувань, вона дотримується цього ".
Дієта Sirtfood: Адель також змінила свій раціон
На додаток до своєї спортивної діяльності, виконавець "Хтось як ти" також прийняв дієта sirtfood, з низьким вмістом цукру. Відома Піпа Міддлтон, ця дієта обіцяє схуднення швидко. Він покладається на продукти, багаті на сиртуїни, які сприяють ліполізу (здатність організму спалювати жир) і антиоксиданти, як чорниця, капуста, цитрусові, оливкова олія, чай з матчі ... але також шоколад або червоне вино.
Конкретно, дієта Sirtfood все ще заснована на обмеження з споживання калорій щодня, пов’язане з лікуванням овочевим соком. Хоча це, здається, благотворно впливає на тривалість життя завдяки споживанню супер їжа, ця дієта не є одностайною серед експертів, які вказують на відсутність досліджень щодо передбачуваних переваг сиртуїнів. Крім того, дієти, що дозволяють швидке схуднення, також найімовірніше дадуть знамениту йо-йо ефект.