Співачка Каталін Максиміук за два місяці скинула 22 кг
Співачка народної музики Каталін Максиміук схудла на 22 кілограми. Зараз йому 98, раніше він важив 120 кілограмів, а дієта, яка допомогла йому схуднути, зовсім не складна: вона заснована на м’ясі та яйцях.
Каталін Максиміук (46 років) - відомий виконавець народної музики з району Молдови, а також редактор Радіо Румунія Інтернешнл. Нещодавно виконавець, який сильно набрав вагу, вирішив схуднути. Він схуд на сто фунтів. Він важив 120 кілограмів. Друг закликав його схуднути і дав йому дієту, засновану переважно на білках. "Він сказав мені, що мені потрібно схуднути, і я розпочав дієту, яку він мені дав. За два місяці і трохи мені вдалося скинути 22 кг. Зараз у мене 98 кілограмів, і я хочу схуднути ще на 5,6 кг, не більше, тому що я почуваюся погано або дуже слабко ", зізнався Каталін Максиміук.
Catalin-Maximiuc-slab.jpg
Дієта заснована на білках
Він каже, що протягом перших двох тижнів він розтоплював кілограми з такими продуктами, які він їв у будь-який час дня і ночі, і без урахування кількості: м’ясо будь-якого виду, варені яйця, сир Телемеа, сир, ковбаси всіх видів, бекон, кава без цукру, порожній м'ясний суп, без овочів, звичайна вода, оливки, солоні огірки без сахару та садові огірки.
На другому етапі дієти, тобто ще через два тижні, додайте: салат, капусту, гарбуз, болгарський перець та селеру. На п’ятому та шостому тижнях додайте один раз на день цибулю, часник, стручкову квасолю, помідори, гострий перець та ягоди плюс сік лимона. На сьомий і восьмий тижні додайте всі овочі, гриби, вершки та буряк. Жінки втрачають від 12 до 17 кг, а чоловіки від 15 до 20 кг.