Співачка Коріна Чепе, про ДІЄТУ ... для схуднення “Я купила вагу

чепе

Співачка Коріна Чепеш розповіла про свою дієту, а також про те, що містить її дієта, інформує SHOK.md .

"У мене більше енергії і, можливо, не стільки ваги, яку я хочу втратити, але це збалансоване харчування, раціональне харчування, без голоду, покласти половину порції перед собою або зважити. Також я купив кухонну вагу. Вам потрібно обов’язково триразове харчування, кожен день і на уроці, наше тіло любить їсти вчасно.

Сніданок повинен бути між 7.00 - 8.00, обід між 13.00 і 14.00, не пізніше, і це важливо. Я вживаю білок майже щодня, всього за 5 годин до або після занять спортом, це був би один прийом їжі на день. Протягом дня обід і сніданок повинні бути вуглеводами - будь то фрукти, овочі, салат, варені овочі, так", - сказала Коріна під час шоу" Хороші слова з Лілу "на 2 каналі.

Нагадуємо, що на даний момент художник намагається схуднути на 7 кілограмів, щоб досягти 53.