Спочатку ейфорія, потім безсоння NZZ

Ми, всі жінки, його знаємо: Девід Кірш. Засмагла людина без волосся, яка повернула супермодель Хайді Клум у топову форму після народження другої дитини. В найкоротші терміни, щоб вона могла взяти участь у майбутньому шоу нижньої білизни “Victoria's Secret”. "Тут, - пише Девід Кірш у своїй нещодавно виданій книзі" The Ultimate New York Diet ", - не можна забувати, що шоу відбулося лише через вісім тижнів після народження їхнього сина. Ми, жінки, гарантовано цього не забули. Тому що: Ми всі були вражені тим, як мускулиста Хайді виглядала у крихітній блискучій білизні. Як і раніше. Або майже краще. І оскільки я вже народив двох дітей і хотів би виглядати так, як до пологів, я купив книгу дієт Девіда Кірша і негайно розпочав.

Ми, всі жінки, його знаємо: Девід Кірш. Засмагла людина без волосся, яка повернула супермодель Хайді Клум у топову форму після народження другої дитини. В найкоротші терміни, щоб вона могла взяти участь у майбутньому шоу нижньої білизни “Victoria's Secret”. "Тут, - пише Девід Кірш у своїй нещодавно виданій книзі" The Ultimate New York Diet ", - не можна забувати, що шоу відбулося лише через вісім тижнів після народження їхнього сина. Ми, жінки, гарантовано цього не забули. Тому що: Ми всі були вражені тим, як мускулиста Хайді виглядала у своєму крихітному блискучому білизні. Як і раніше. Або майже краще. І оскільки я вже народив двох дітей і хотів би виглядати так, як до пологів, я купив книгу дієт Девіда Кірша і негайно розпочав.

Його дієта розділена на три фази. На першій фазі, яка триває два тижні, Кірш обіцяє, що ті, хто хоче схуднути, схуднуть на шість кілограмів, що не дивно, адже вона насправді їсть лише білок. Дослідники стверджують, що виявили, "що організм спалює на 40 відсотків більше калорій, коли їжа багата білком".

Оскільки я, як і всі інші жінки, пробував багато дієт, я зовсім не боюся тижнів, що попереду. Мій чоловік швидше за все. Він глибоко піклується про моє здоров'я. Тепер я знаю, що він мав рацію. Навіть сьогодні, після того, як я зупинив дієту Девіда Черрі, я все ще борюся з тривожними побічними ефектами.

Вправа називається «літак». У книзі є ілюстрація. Інструкції такі: «Ляжте спиною на підлогу, зігнувши коліна. Тримайте дитину вище тулуба, надійно обіймаючи груди. (Якщо дитина занадто велика або вважає цю позу занадто незручною, тоді змініть положення і тримайте дитину на передпліччя плоскими руками.) Трохи складно, але вже через півгодини спільних тренувань я маю на увазі видимі результати досягти. Мої надпліччя виглядають майже так, як вони були до пологів.

Другий день. Я п'ю спінений протеїновий коктейль, потім з нетерпінням чекаю трьох варених білків з копченою курячою шинкою і двох грибів шиітаке. На щастя, є ще одна копчена куряча грудка в обідній час, добра порція філе курячої грудки вдень, а ввечері - велика, різноманітна! - майже 200 грам креветок. На цьому етапі я повинен зазначити, що краще мати власного кухаря, який готовий цілодобово готувати дієтичне меню. Девід пише: "Доставка їжі додому є більш розслаблюючою, ніж стояти біля печі - іноді трохи лякаюче створіння".

Я, навпаки, у думках повторюю життєві принципи Девіда, щоб надихнути мене на наступні дні, тижні, місяці - мій решту життя. Тому що: Нью-Йоркської дієти Девіда слід дотримуватися назавжди. Я лише кажу: "Я капітан власного корабля долі" (пункт 7).

Але цього не повинно бути. Я справді все пробую. Але крім тривожного неспання, екологічні проблеми також не дають мені спати вночі. Багато овочів, які стали основною складовою мого раціону, крім м’яса, походять з віддалених регіонів світу (баклажани) в цю пору року, і з усіх видів риб, екземплярів яких не надто багато, слід їсти найбільше: Тунець, сайда та - ну - креветки. Вже через вісім днів я припиняю дієту. Безумовно, не з голоду. За останні кілька днів я навіть уникав деяких білкових закусок. Тому що неспання тепер перетворилося на тортури. У мене тремтять руки. Порожнє почуття в грудях ще сильніше, ніж спочатку. Я знаю: мені терміново потрібна скибка хліба, інакше трапиться щось дуже погане. Імовірно смерть від печінкової недостатності. Я б хотіла виглядати так, як до пологів.