Спорт допоміг мені подолати свої фізичні та психічні обмеження! CSID Що відбувається, докторе
Я пішов цим досить скептичним, недовірливим і переконаним шляхом, що в якийсь момент я поступлюсь і змирююся зі своїм розпорядком дня: нездорове харчування в невідповідний час, ігнорування кілограмів, які мене турбували і призвели до безпечної депресії і, більше ніж таким чином, відсутність руху, на яку ми часто звертаємось через недостатній час.Але програма «Схуднути із Сербаном» однозначно допомогла мені стати іншою людиною.
Хоча я не ставив собі за мету чудесним чином скинути кілограми "Х" за місяць, вправи та поради, отримані в програмі вони допомогли мені заново відкрити свою енергію, мою життєлюбність, задоволення від бігу на свіжому повітрі, чудові відчуття в кінці дня - це ви зробили щось ДОБРЕ для свого тіла.
Я це дізнався результати - менша кількість одягу, тверда шкіра, витривалість, мудрість вибирати здорову їжу тощо. - отриманий з великими зусиллями може бути зруйнований всього за кілька днів зневаги. Я також дізнався, що така страшна м’язова лихоманка зникає разом із черговим спортивним заняттям. Прислів'я "Кому взято" настільки вірно!
Я можу сказати без відсутності скромності, що Сербан допоміг мені змінити менталітет. Від людини, яка ненавиділа займатися фізичними вправами, я, з власної ініціативи, пробігла 5-кілометровий марафон. І я це зробив!
Він також навчив мене, що завжди буде ризик потрапити в пастку слабких місць, але це рух поверне мене до ватерлінії, і це психіка є найбільшою перешкодою для будь-якого успіху!
За допомогою Сербана я випробував і перевищив свої межі, вийшовши із зони комфорту, і став своїм особистим тренером.
Той, хто знає, як сказати ЗУПИНИТЬСЯ спокусам, А НЕ осілості і категоричний ТАК здоровій їжі та щоденним фізичним навантаженням!