Спорт і детоксикація домашнього трав’яного чаю з чебрецем і м’ятою
Заспокоюючи та втамовуючи спрагу, цей трав’яний чай «зроби сам» допоможе вам відновитись після вправ. Дотримуйтесь цього рецепту, запропонованого Biotonique.
Всі поради корисні для поповнення запасів води після тренувань. Трав'яний чай, який можна насолоджуватися холодним або гарячим, споживати спокійно вдома або в дорозі, є хорошою альтернативою, коли ви хочете змінити пляшку води. Обов’язково, прагнучи набратися енергії взимку або оптимізувати відновлення, детоксикують напої. Чому детокс? Тому що'ми виводимо токсини, і ми очищаємось зсередини !
Придумайте цей детокс-тонізуючий трав'яний чай за цим рецептом, запропонованим Biotonique:
Рецепт трави з детоксикації імбиру, кориці та лимона
Інгредієнти на 1 л
-2 чайні ложки меленого імбиру або еквівалента свіжого подрібненого імбиру
-2 чайні ложки меленої кориці
-1 вичавлений лимон
Підготовка
Залийте імбир та корицю гарячою водою і дайте настоятися 20 хвилин. Потім додайте лимон, перемішайте і насолоджуйтесь.
Для більш вишуканого трав’яного чаю, не соромтесь додати трохи меду.