Спорт, необхідність або примха, інструктор з велоспорту, про мотивацію, пристрасть та результативність -
Я говорив про Міхай Белою деякий час тому. Звичайна людина, яка полюбила спорт і зуміла подолати бар’єри та небажання рухатися та прийняти збалансований спосіб життя.
Коли ви в гармонії з собою, ви гармоніюєте з усім, що вас оточує. Ви готові йти на жертви і готові дати взамін отриману допомогу тим, хто цього потребує. Коротше кажучи, Міхай Балою, тренер з велоспорту та захоплений здоров'ям.
Він сам розповідає нам про те, як змінив своє уявлення про життя та стиль харчування, в інтерв’ю, даному ексклюзивно для Editiadedimineata.ro.
Джерело фото: Facebook - Mihai Băloiu
Як усе починалося
Він почав займатися спортом у 2010 році, коли відчув, що настав час змін. "Я досяг 100 кілограмів, зараз мені 72, я повернувся і пішов у тренажерний зал з дружиною, я поплескався в басейні, і вона почала їздити на велосипеді, це свого роду аеробіка на велосипеді". Його дружина також виявила задоволення від занять цим видом спорту. Спочатку він не хотів, вважаючи, що ця діяльність йому не підходить. Тим, хто зумів його переконати, стали його друзі, які виявились великими шанувальниками цього виду спорту: "Мої друзі їздили на велосипеді разом з дружиною, і я чекав надворі. Я все ще стояв біля звірів, але нічого організовано не робив, і врешті-решт поступився і сказав, підемо з вами. Я став трохи легше формувати, мені це теж не сподобалось, бо я не дуже добре працював на цьому велосипеді. Але приблизно за півроку я почав худнути, досягнув менше 80 кілограмів, очевидно, з певною дієтою ", він сказав.
Зрештою, він зміг помітити сильні сторони цього виду спорту. Завдяки рішучості та великій роботі йому вдалося не відставати від своїх колег по спортзалу, а завдяки черговій сприятливій ситуації він став пристрасним інструктором і готовий поділитися з кимось секретами цього виду спорту.
"Не всім людям потрібно худнути, але всім людям потрібно займатися спортом. Ми - ссавці, які побудовані для полювання, для підйому або подолання великих відстаней, а сидячий стан, сидячи в офісі, ставить тіло у досить поганий стан як з точки зору підготовки, так і для тривалого обслуговування ", - зазначив він.
Джерело фото: Facebook - Mihai Băloiu
мотивація?
Після більш ніж десяти років, коли він займався цим видом спорту, нам було цікаво побачити, яка мотивація цього виступу, а також те, як йому вдається прищепити цю пристрасть своїм студентам. Не можна сказати, що у нього є стандартний рецепт, який підходить кожному, але йому вдається схилятися до енергії та особистості кожної людини, з якою він взаємодіє.
"Це дуже приємна атмосфера, і у вас хороша музика в залі, і вже 50% роботи виконано. Я прошу у них музики, тож якщо вони не люблять звинувачувати їх. Потім є люди, які їздять на змагання з триатлону, бігають на велосипеді, а потім вони знають, як працювати зі своїм тілом і розмивати свої межі, як щодо потреби кожної людини займатися спортом ... коли вони приходять туди, вони знають, що у них мало часу і потрібно робити якомога більше і не прийти даремно", Він додав.
Джерело фото: Facebook - Mihai Băloiu
Коли пристрасть перетворюється на продуктивність
Міхай присутній всюди. З задоволенням бере участь у всіх таких змаганнях в країні і не здається перед будь-яким викликом. "Цього року у мене було два ультрамарафони. Є змагання довжиною більше 42 кілометрів, тому їх так називають. Ми обоє були в горах, і це справді інша атмосфера, тому що в якийсь момент ти психічно падаєш, ти вже не можеш, у тебе є деякі стани, яких до того часу у твоєму житті не було, і ти мусиш керувати ситуацією. . Ти далеко від фінішу, ти один там у горах і не можеш там залишитися. Змінюється температура, змінюється і повітря, ви трохи боїтесь диких тварин, і їм було досить складно. Минулого тижня я пішов до Напівзалізної людини, це називається Transfier, це в Transfăgărășan і це означає 900 км плавання в озері Vidraru, потім спуск вниз Transfăgărășan, 90 км прогулянки на велосипеді, а потім 21 км пробіжки по дорозі. Ми фінішували в першій половині турнірної таблиці, але ті, хто приїжджає на такі змагання, дуже добре підготовлені. Це третя складність у світі у його категорії Half Iron Man ", він сказав.
Джерело фото: Facebook - Mihai Băloiu
Велоспорт, спорт для будь-якого віку
Велоспорт у приміщенні став дуже популярним видом спорту у всьому світі. Це можна практикувати в будь-якому тренажерному залі зі спеціальним обладнанням, але особливо у присутності спеціалізованого інструктора, який нав'язує відповідний ритм та рухи. Будь-хто може практикувати це, і кожен може мати вражаючі результати. Однак Міхай хотів детально пояснити, якими будуть межі цього виду спорту та як це мотивує молодь залишатися зосередженою під час занять.
"Якщо вам менше 16 років, політика говорить не їхати на велосипеді, оскільки це досить небезпечно для суглобів, оскільки це центрифуга, яка насправді тягне за ноги. З цієї причини малечі немає чого шукати. Якщо це людина десь у 13-14 років і може провести годину на велосипеді, це нормально. У мене було багато молодих людей старше 18 років. Вони втрачають трохи терпіння до тих, хто має покоління вище. Потрібно дати їм поговорити між собою деякий час, трохи посидіти біля телефону. Пам’ятаю, коли я починав, інструктор змушував нас залишати телефони зовні, цього ми зараз не можемо собі дозволити. Я трохи розслабленіший щодо цього ".
Джерело фото: Facebook - Mihai Băloiu
Учень, який пройшов повз свого вчителя
Михай також розповів нам, як він став інструктором з велоспорту: "Після півтора років їзди на велосипеді мені вже було краще, я схуд, і це було нормально для мене. Однак друг, який тим часом став моїм хрещеним батьком, запропонував мені велосипедний курс у WorldClass, і я прийняв. Це був перший у своєму роді курс у нашій країні, і я пам’ятаю, що всі зірки WordClass були там зі мною, і я почувався цуценям серед овець, відмінним від них. Після цього вони дали нам диплом кожному, і, добре, що я зараз маю цей диплом, це дуже добре.
Але його добрий друг, Богдан Савін, мав інші плани. Його прийняли інструктором з велоспорту в тренажерному залі в Бухаресті, але через дуже напружений графік він не зміг прийняти цю посаду. Натомість він рекомендував Міхай, якого прийняли негайно і який розпочав заняття вже наступного дня.
Сьогодні Міхай з усмішкою на обличчі згадує, як він був спочатку і скільки емоцій відчував під час кожного заняття: "У перші години я погано чула музику, не чула людей у залі, у мене були емоції, які час від часу перехоплювали дух. Я говорив так голосом, приглушеним "кицькою", і через три роки я прийшов викладати в кілька прекрасних залів Бухареста ".
Щодо стилю роботи та підходу своїх учнів, Міхай розповідає нам, що йому подобається створювати зв’язки з тими, хто переступає поріг спортзалу, і почуватись якомога комфортніше і розслабленіше: "Взагалі, я маю такі добрі стосунки зі своїми клієнтами, індивідуально. Мені подобається знати, що я роблю, чому я приходжу, яка мета, що це робить, і ми так ладнаємо під час уроку, коли я все ще сигналізую, що це пісня, яку навіть його батько не слухав -o, оскільки вона занадто стара, я можу змінити музику того дня, щоб догодити цій людині ".
Джерело фото: Facebook - Mihai Băloiu
Коли студенти стають вашими друзями та друзями вашої родини
З тих пір, як він став інструктором з велоспорту, Міхай віддав всю свою енергію
"У 2017 році була важка зима, і температура була десь близько -20 градусів. У той період у мене не вистачало книг, я займався продуктами, це було непогано, але це зайняло два місяці. Я змінив свою тренувальну кімнату і прорахував, скільки я буду робити в дорозі, і в один момент я побачив, що не приїжджаю вчасно, і почав трохи бігати. У мене було кілька велосипедних черевиків для двох людей, я замовив їх, і я мав їх у досить великому рюкзаку ззаду і бігав через ліс Бенеаса. Я бачив, як повз мене проїжджали машини, але мені не потрібно було дивитись, хто такі люди. Нарешті я потрапляю туди, і Сіпріан Маріка тоді приходила до мене на уроки, і це був такий жарт. І він мені сказав > він каже >а клієнт приходить і каже > " , Міхай сказав нам, сміючись.
Джерело фото: Facebook - Mihai Băloiu
Детальніше про виступи Михай Балою, а також серію "здорових" історій зі світу спорту можна переглянути, переглянувши цей матеріал: ВІДЕО: Міхай Балою, про героїзм та жертви у спорті: "Коли ти вийдеш зі своєї зони комфорту, життя починається справді "