Спорт та без втрати ваги!
Минулого тижня я записався в тренажерний зал, і в цілому я провів 4 години 30 їзди на велосипеді та абс. Я дотримувався дієти до кінця, і не споживав своїх бонусних балів.
Я не міг чекати поїхати на зустріч, бо очікував різкої втрати ваги або, принаймні, невеликої ваги взагалі!
Ну, я впав з високої, такої ж ваги, як минулого тижня.
Тому я задаю собі питання:
- я занадто багато займаюся спортом? (знаючи, що я ніколи цього не робив)
- коли я побачу результати?
- спорт прискорює схуднення? (лише з цієї причини я вирішив зареєструватися)
Я не буду приховувати від вас, що я трохи демотивований, я думав, що спорт пришвидшить мою втрату ваги, а оскільки мені є що втратити, це справді підбадьорило б мене.
дякую за ваші поради.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.