20 рецептів десертів із вмістом менше 300 калорій Current Woman Le MAG
Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !
Печиво, клафуті, кекси, компоти ... Відкрийте для себе 20 рецептів вишуканих десертів, які підходять для вашої лінії.
Будьте в курсі
Залишатися в черзі не означає позбавляти себе всього. Навпаки, щоб тривати з часом, секрет полягає в чергуванні насолоди та розчарування. Тому ми перестаємо дутися, коли дістаємо наш 0% йогурт з холодильника, і ми дозволяємо собі трохи задоволення ... не відчуваючи провини.
Оскільки серед цих 20 десертів ультра-гурманів жоден не перевищує 300 Ккал на людину. Нам маленькі кекси, клафуті та смачно легке печиво !
Секрет цих бомб для гурманів для схуднення? Замініть цукор на стевію, освітліть масло, знежиріть молоко ... Коротше кажучи, грайте на карту заміни, не погіршуючи смаку. До ваших печей !
Як зберегти фігуру, коли ви жадібні ? Знайдіть усі поради доктора Жан-Мішеля Коена.