Спортинг тренує тренажерний зал, що революціонізує аквагіму - фітнес-завдання
Sporting Form ’, спортивний зал в Тулузі, розширився в лютому 2012 року, щоб запропонувати своїм клієнтам нові види діяльності, зокрема аквагим. «Наше бажання полягає в тому, щоб урізноманітнити послуги, що пропонуються в нашому клубі, за допомогою нового акваполюса, змінити образ, який може мати громадськість щодо аквагімики, прагнучи залучити чоловіків, які займаються спортом, і перш за все задовольнити наших клієнтів, які шукають:
● швидка фізична трансформація (втрата ваги, стрункість, ліплення тіла)
● перевершити себе (вправи в басейні з високим потенціалом інтенсивності м’язової роботи)
● різноманітність вправ на групових водних заняттях.
Ось чому ми звернулись до Дід’є Коттіна, директора Static Swim SA, щоб вирішити наші потреби завдяки обладнанню STATIC SWIM ™.
STATIC SWIM ™ - це обладнання, яке складається з плавального пояса, оснащеного трьома пружними силами. STATIC SWIM ™ дозволяє проводити аквариуми на місці проти опору в басейні, але, і саме тут полягає велика новинка, пропонувати плавання на місці проти пружного опору! До цього додається нескінченний набір вправ для аквафітнесу проти пружного опору ...
Після кількох майстер-класів у басейні ми вирішили запустити “AQUATRAINING”, революційну програму водних тренувань, яка значно збільшує переваги:
● більші витрати енергії в басейнах,
● дисоційована м’язова робота верхньої та нижньої частини тіла,
● надзвичайно швидке схуднення без травмування організму.
Ми пропонуємо чотири семінари в басейні, від помірного до дуже інтенсивного рівня, залежно від спортивного профілю клієнта:
● Майстерня статичного плавання ™
● Майстерня Aquabike
● Майстерня з гантелями
● Кардіо майстерня
Які нові можливості цього курсу ?
1. Робота виконується з інтервалами на основі тренінгу HIIT (High Intensity Interval Training): 40 секунд роботи, 20 секунд активного відновлення, повторених 3 рази на одній і тій же вправі. Коли всі семінари проведені, пропонується коротке відновлення перед початком нового циклу та різними вправами. Цей метод, діючи як на анаеробний, так і на аеробний шлях, чудово підходить для спалювання жиру та поліпшення вашого VO2max. Це ідеальний вибір для втрати жиру при збереженні м’язової маси.
2. Заняття триває 35 хвилин, більш ніж достатньо завдяки інтенсивності вправ. Для клієнта це революція: він швидко отримує результати, економить час протягом дня, вправи адаптуються за рівнем інтенсивності для всіх.
3. Дуже цікавим тут є те, що майстерня Static Swim ™ дозволяє застосовувати метод HIIT для плавання та акваріумінгу. Оскільки в плаванні бере участь більше груп м’язів, втрата ваги з перетворенням на м’язи тут набагато важливіша. Це вся новинка, яку ми пропонуємо нашим клієнтам: швидкі результати гарантовані.
4. Рятувальник - справжній фізичний тренер: секундомір, свисток, мотивація перевершити себе ...
5. Музика приваблива і динамічна.
Сьогодні спортивна форма «Акватренінг» дозволяє нам залучити нову аква-клієнтуру, повністю задоволену цим курсом, і залучити більше чоловіків в аквагіміці (1/4 чоловіків, хоча вони не присутні в інших програмах аквагімики). Це також дозволяє нам залучити аудиторію триатлетів, спортсменів високого рівня ... Наші клієнти просять більше, саме тому ми запускаємо “Team Training Static Swim ™” (спортивний тренінг, обмежений 10 учасниками), в якому ми будемо використовувати Static Swim ™ як єдиний робочий інструмент.
Відгук Кобе МЯРО, директора спортивної форми, Тулуза - Франція