Способи полегшення болю при варикозі - крок до здоров’я
Важкі ноги, відчуття втоми, судоми, поколювання, біль. Варикозне розширення вен є серйозною проблемою, оскільки це обставина, яка може обмежити якість нашого життя. Отже, як зняти біль при варикозі ?
Часто рішенням цієї проблеми варикозного розширення вен є операція. Зовсім недавно лазер став улюбленим варіантом усунення цього, але, на жаль, без будь-яких гарантій, що інші варикозні розширення вен не можуть з’явитися.
Тому що, коли виникає проблема дорожнього руху, дуже ймовірно, що вони сформуються знову. Наше генетичне успадкування, малорухливе життя та неправильне харчування - фактори, які часто викликають варикозне розширення вен !
Ми пояснюємо вам, як, економічно і просто, ви можете полегшити біль при варикозному розширенні вен і таким чином підтримувати хорошу якість життя.
Способи полегшення болю при варикозі
1. Почніть зі зміни дієти
Щоб полегшити ноги і перестати відчувати важкість, найкраще змінити харчові звички.
Виключіть сіль, консерви, в’ялене м’ясо, продукти, зацукровані в оцті, м’ясні страви з м’яса, червоне м’ясо ... все, що сприяє затримці води та посилює біль.
Вживання клітковини має важливе значення для зменшення частоти варикозного розширення вен. Згідно з різними дослідженнями було доведено, що нестача клітковини підвищує тиск у животі та спричинює венозну недостатність, що сприяє утворенню варикозу або геморою.
Найкраще почати з дієти, багатої фруктами, овочами та цільним зерном. Все, що корисно для кишкового тракту.
Особливо рекомендуються всі фрукти, що містять флавоноїди: апельсини, лимони, яблука, вишня, брусниця, ожина ...
Випивайте не менше двох літрів води на день.
2. Використовуйте лікарські рослини
Лікарські рослини, відомі як «венотонічні», є дуже ефективним засобом для полегшення болю при варикозному розширенні вен та відчуття важкості ніг. Це натуральні продукти, які запобігають розширенню капілярів і роблять їх більш стійкими.
Крім того, це протизапальні рослини, які зменшують набряклість і мають антиоксидантну дію.
Рослини, які ви можете використовувати, - це листя гамамелісу, листя червоного винограду та гінкго білоба.
Ви можете знайти їх усіх у травниках або магазинах здорової їжі. Його слід приймати двічі на день і бути постійним. Також зауважте, що ці самі рослини використовуються у складі кремів та гелів, за допомогою яких ви можете масажувати ноги, щоб полегшити їх.
3. Користь кінського каштана проти варикозу
Кінський каштан - одне з найефективніших засобів для лікування варикозу.
У його насінні є компонент під назвою есцин, який сприяє хорошому кровообігу. Численні дослідження підтверджують цю тезу та підтверджують, що вона зменшує набряки та зменшує затримку води.
Це заспокоює біль і контрактури, знімає важкі ноги і судоми. Він також використовується для лікування павутинних вен або «павуків», що з’являються на ногах. А також виразки і навіть геморой.
Ви можете знайти екстракти кінського каштана в магазинах здорової їжі або травників у формі капсул. Його можна приймати по 400 мг на день у два прийоми, під час сніданку та перед вечерею. Це запобіжить спазми та нічні болі через варикозне розширення вен.